牡蠣(カキ)

厚岸(あっけし)牡蠣いただきました。

どうやって、食べようか？　　牡蠣料理考えましたが、やっぱり生食！

ポン酢でいただきました


牡蠣は海のミルクとも言われています。

牡蠣って体にいいですよ～

タウリン＝　血圧や血中のコレステロールを下げ、高血圧や動脈硬化の防止に役立ちます。

カルシウム・ミネラル・ビタミンＡ・ビタミンＢ＝　鉄欠乏性貧血予防のほか、
成人病や視力回復、神経過敏症、精力減退などに効果的だそうです。

冬は『牡蠣』だね～　　いっぱい食べて元気になろう！　もりもり！

さすが、さくしん

相変わらず、写真が下手ですみません。

ライブの写真って本当に難しいんです。

ステージにライトを向けるけど、場内はどこも暗いのですから。




さくしん、共に熱唱しましたね～

ＰＯＰな曲、昔なつかしい曲、ＣＭソング、どれもあ～この曲知ってる！　って・・・
軽く、一緒に口ずさみたくなる曲が多くて、楽しかったですよ～

さすがに、札幌っこ。　同級生仲間が多くいらっしゃって・・・満員。。。

ブギーの椅子が足りません。　人気あるんだよね～

楽しかったですね。

　

暴風うっ！

なんでしょう、今週になってから異変。予想外な自然の力。

朝、６時４５分地震。　震度３。　揺れて、長く。オヨヨ。

おっと、余震かな～　２回も・・・

我が家の土地の地盤が悪いせいか、かなり強い揺れ方。

かと思えば、ちょっと前にしんしんと降った雪が、雨降りでぜ～んぶ溶けてしまいました。

傘などさしても、風が強すぎて傘の骨折です。　風速３５メートルとも言われていました。

そんな、悪天候の日にもかかわらず、サンペイは、職場の飲み会。

帰宅、夜中の３時。　酔っ払いながら、ベックと夜中遊び始め、ドタバタ。

目を覚まして、何をやっているのかと思い起こされてしまった・・・

やっと、寝たかと一安心もつかの間。　寝室にも暴風うっ！

超、大型、爆音、往復のいびき　

うっ！　眠れない　

堪忍袋の緒が切れた　『うるさ～い』

今日の天気と同じくらい、私は低気圧

さくしんＮＯ２

今週末ですよ～

さくちゃんこと、桜間克哉　(Vo.Gt)エンジョイ・ドンキーのコマーシャルの歌声の人ですよ。
めっちゃ、高いキーの声でますよ～

しんちゃんこと、新谷直昭　(Vo.Gt)。　ハンサムなギタリスト。
フライヤーにスーパーギタリストと書いてありました。

合わせて『さくしん』は、アコースティックギターの和洋カバーのステージをお送りします。

１２月４日土曜日　１９：００開場　１９：３０開演

場　所：　中央区南３条西４丁目　坪川ビル１階
　　　　　ＢＯＯＧＩＥ　(ブギ－)　Ｔｅｌ　０１１－２５１－７５４７

ＦＥＥ：　２０００円　１ｄｒｉｎｋ付

ゲスト：　小林のりき(Bass)・鈴木ノリ(カホン)