いつぶりだろう
久しぶりに
走ってみた
久々のトレーニングウェアはパッツンパッツン
でも
入った
1キロも走れず
無理しない程度でやめた
買い物をして帰った
いつから
こうして動くのが
嫌になってしまったのか
思い出してみると
昨年
一昨年前の
猛暑と
水害と
家族の病気
それは皮膚症状であり
地獄のような日々だった。
今年は涼しいのと
クーラーが効いてるので(昨年は壊れていた)
体調がいいのだ。
目眩も
酷い倦怠感も無い
走ると後の虚脱感がひどくて
胸のあたりに空洞が出来るみたいな感覚だった。
そういう事が
走るとか
運動する楽しさより
怖さになって
行動を阻んでいたんだ。
でも
10分でも5ふんでも
間の時間でチョットだけ
変えてみるか
という
気持ちになってきた
のは
よかった。
自分ではコントロール出来ない
運動の良さがわかっていても
怖さが先に立ってしまい
行動ができなくなる事も
あるんだと
自分の事でわかった
ぶざまでも
みっともなくても
動きたいが勝って
よかった。
