運動で、脳血流をあげる
おふろで 脳血流をあげる
脳血流があがると
脳の状態があがる
脳の状態があがると
どこかのアンバランスが調整される
どこかのアンバランスが調整されると
集中していた部分がほぐれる
痛みを感じていた脳の部分が
ほかのところの脳の部分も活性化するせいか
痛みを感じなくなる
ワルイコトバカリカンガエテイタノウガ
イイコトモカンバエルノウニナル
うごく
うごけないときは
あたためる
おいしいものをたべる
ウキウキワクワクすることをやる
すきなことをやる
すきなひとのことをかんがえる
たのしいひとときをすごす
いいにおいをかぐ
そんなすこし のイイコトで気分をあげて
脳血流をあげると
いたみを感じていたのが
いたみを感じなくなる
現実はかわらなくても
気持ちはかわる。
