＃19 ご近所パトロール＠ジョギング (ᵔ⚇ᵔ*)

ハイ！本日もフットサル前のルーティン。

ご近所パトロール

ジョギングでございます。

先週はフットサルも無く

ご近所パトロールをしなかったので

2週間ぶりのパトロールとなります。

走った後はしばらくぜーぜーするんですが

息が整った後は

すこぶる調子がイイんですよ。

カラダが軽くなったような・・・ね(;^ω^)

ってなことで今日も　5.02キロほど。

しばしクールダウンしてから

3時間フットサルです。

では。