本日、久保倉選手が市町対抗駅伝に小６から１０年以上出場しているということで功労賞を頂き、表彰式に出席させて頂きました。
駅伝前によい報告となりました！
こんばんは🌠
東です😊
先日久しぶりにリスタートの練習に参加してきました。
久しぶりに参加させていただきましたが、変わらず皆さん暖かく迎えてくださって嬉しかったです😢💓このクラブチームに高校生の頃に出逢えた事が、社会人の今も走り続けていられるキッカケになったんだとしみじみ感じます🏃♂️
さて、もうすぐ東日本実業団駅伝になりますが昨年以上に熱が入っております👊🔥
旦那さんが選手だということも勿論ありますが、私自身の練習が終わってから計測を手伝ったり、休みの日には給水のサポート、大会の応援に行ったりなど今年は多く関わりがありました🙆♀️
また、家では栄養バランスの考えた食事も毎日作ってきました🍳
サポートをし一緒に居て感じるのは選手たちの意志の強さです。
"ニューイヤー駅伝に出場したい！"
という気持ちがブレてしてしまうと妥協したり諦めたりしてしまうと思います。旦那さんも結果がなかなか出なかった春やホクレンで苦い経験をした夏も原因を考えて腐らず前向きに練習に取り組んでいました👊
選手みんなが目標を持ち意識高く泥臭く頑張ってきたから史上最強のチームができていると思っています🔥
だからこそ私もサポートをしていてやりがいを感じます！会沢監督もきっと同じ思いなんだと思います😊
一生懸命頑張っている人は全力で応援する！と母からよく言われてきましたが、今年特にその言葉に共感しております。笑
"キミの夢が叶うのは誰かのおかげじゃないぜ。風の強い日を選んで走ってきた。"
funny bunny /the pillows
間違いなくチーム全体の力がついてるし自信を持って走って下さい！そして、ニューイヤー駅伝の切符を必ず勝ち取って欲しい！💪
(予選まで残り1週間ちょっとですが、風邪引かないように故障しないように🙇♂️)
男子の熱い語りになりましたが、私自身も上尾ハーフが近づいているので練習の質を上げて調子を上げていきたいです🏃♂️✨
では、また👋
10月とは思えない暑さの中、開催されました本日の競技会、女子3000mの第5組(全6組)に久保倉選手が出場致しましたので、結果をご報告させて頂きます。
5組
14着 久保倉実里選手
時間10分00秒25
9分40切りを狙っただけに悔しさはありますが、確実に力はついてますので今年中に9分30秒台に乗せたいと思います。
9月21日に開催されました標記競技会に2選手が出場しましたので、結果をご報告させていただきます。
女子3000m全8組
第6組
久保倉実里選手
9分47秒71 自己新記録
今季5度目の自己新記録
女子5000m全2組
第1組
島村南実選手
19分25秒53
ご声援、ありがとうございました。
9月21日に開催されます標記競技会に2選手が参加致します。
女子3000m
久保倉実里選手
女子5000m
島村南実選手
ご声援、よろしくお願い申し上げます。
お久しぶりです😌
東です！
函館ハーフから燃え尽き症候群が少しあり練習をこなす事がなかなかできていませんでした、、😢ようやくここにきて出されたメニューを走れるようになってきました！🏃♂️
今年はなかなか合宿に行って走り込みができていないけれど、この過酷な環境で及第点、及第点＋1 くらいの練習をしっかりと積んで秋涼しくなってから結果を求めていきたいです👊
先日お休みを頂いていたので、男子のMKディスタンスの応援、彩湖での10キロT.Tのサポートに行きました！
1人1人想いのある走りでした。(じんとくるレースとT.Tだった〜🥺)
結婚をして旦那さんと一緒に暮らしてから、旦那さんは勿論、男子の練習に対する意識の高さや駅伝に対する熱い気持ちに改めて心動かされる日々です。選手の応援やサポートをするのは好きですが、選手として自分に足りないものを直接見て感じ、練習やレースに活かそうと思えます！
今年の立川ハーフの結果から来年の東京マラソン準エリートの枠を頂けました☺️
中学から陸上を始めて今年で13年目、初マラソン！未知な世界ですが42.195キロ今から楽しみです💪
9月には春一度も出られなかった記録会にも出て試合感を取り戻していきます🏃♂️
学生に向けて説明会をする事が多いのでよく"東さんの志望理由はなんでしたか？"と聞かれる事があります。
陸上が好きで、陸上をやりたくて、コモディイイダに私は入社しました😊
「好き」を仕事にできたこと、「好き」を通して沢山の人に出会えたこと、「好き」を継続できていることに幸せを感じています😌
では、また👋
昨夜開催されました標記イベントにおいて、招待選手として参加させていただきました。
結果をご報告させていただきます。
優勝
久保倉選手
時間 82:17
ご声援ありがとうございました。
こんばんは！野田です。
8月になりましたね。
夏は大好きなので暑さに負けず頑張ろうと思います！🌻🌻🌻
先日織田フィールドでの練習をした時のこと。木下選手が会いに来てくれました😆練習のサポートもしてくれて、元気をもらえました！！
1年近くほとんど走れていなかったので、なかなか設定タイムは上げられていませんが、リハビリでやってきたことはしっかり繋がってきていると思います！！
ゆみちゃんありがとう！！
たくさんエネルギーをもらいました☺️
そして、本日は休みでしたので、午前中にポイント練習を行い、夕方からRbodyへ！！
最近は夜のポイントが基本でしたので、午前中の暑さはかなり消耗しました。。。
動き自体はよい感覚なので、心肺を戻しながら作っていきたいと思い取り組んでいます！
練習を終え家でしばしの休息☕(この時間がとても好きです)
回復を見計らい(笑)、Rbody恵比寿へ！
金子くんが大手町でお世話になったKトレーナー&Fトレーナーに早速お会い出来ました！
グランドトレーナーとしてトレーニングも見ていただけました。いつも苦手な動作のポイントや身体の使い方を分かりやすく教えてくれます！！
現在行っているメニューの一部。。
右股関節がキーワードで使い方も少しずつ掴めてきたので、継続していきます！
いつもパーソナルトレーニングを見てもらっているOトレーナーがとても素敵なことをコラムに書いていました。
「フィジカルコンディショニングにおいて
重要になるポイントは何かというと
いかに継続的に実施するかということになります。
今まで長年かけて作ってきた
体の癖を改善させるためには地道な努力が必要です。
体のコンディションを良い状態に保つためには
そこに時間を投資することが重要になります。」
本当にその通りだなと思いました。
しっかり継続して積み上げていきたいと思います！！
こんばんは😌
東です！
日曜(七夕)は前期で1番の目標としていた函館ハーフマラソンに出場しました🏃♂️🎋
with 旦那さん
(海と近いホテルでカモメが部屋によく遊びに来ました。闘っています。笑)
先々週に招待として走らせていただいた、いしのまき復興マラソンは同期の仙台出身のまみと☺️
レースは脱水と貧血の症状が出てしまい序盤からかなり過酷なレースとなりました😢
しかし初めて来た石巻の地で、いしのまき復興マラソン実行委員会の方をはじめ多くの方と交流ができ良い経験になりました！
招待してくださった谷川さん、花増さんありがとうございました🙇♂️
貧血、脱水に対するできる限りのことをして、少しずつ体調的も良くなり函館ハーフ当日を迎えました！
前半は思ったよりも快調にレースを進められていましたが、15キロくらいから向かい風と坂で脚が止まってしまい大幅に失速、、、😱
貧血で練習を良い形で追い込みきれなかったり、ここ最近補強を怠っていたのでハーフを走りきる脚がまだできていなかったように感じました😇
入籍してからは今までよりも気を引き締めて、早寝早起き、栄養バランスのある食事、体のケア等アスリートとして規則正しい生活をしています。
結果としてしっかり現れるようにまた見直す箇所を見つけて、やり残した事がないよう1日1日過ごしたいと思います👊
去年は夏に距離走を何度も行い走り込みができたので、今年も実行し秋のロードレースでは15キロ以降に失速しない強い脚と肺を作りたいです🏃♂️
千歳から函館まで応援に駆けつけてくださった会沢さんありがとうございました！
レース前、招待選手に囲まれてど緊張していた私たちをいつも通りの会沢さんで和ませてくれました😂🙏
では、また👋
p.s レース後のじゃがバターon塩辛🥔
美味しくて塩辛を自分用のおみやげで購入しました✌️
こんばんは！野田です。
少しずつ少しずつですが、足の状態と向き合い痛みで走れない状態から進んでこれました。
そして先日久しぶりに織田フィールドへ練習に行ってきました。jogではない練習に進めたことが本当に嬉しく、この一歩を大事にしたいと思います！！
リハビリに専念させていただき、見守って下さった監督！！本当にありがとうございます！！
仕事を終えて19:30頃スタートしましたが、夜でもこの人の多さでした。
まだまだペースは遅いですが、しっかり地道に継続して積み上げていきます！！！
昨年は痛みが続き、骨密度検査、CT検査、造影剤ありのMRI検査、血液検査。。。色々検査も続きました。検査自体も辛く思ってしまうこともありました。走れない時間の方が多くなってしまい正直なところ走れるようになる自分が想像出来なくなってしまった時期もありました。。
でも陸上を辞めるという選択肢は考えず、向き合って向き合って進んでくることが出来ました。
そして今、逃げなかったこと、辞めなかったことが自分の心を支えてくれています。
走り続けてきたことが支えになり、力に変えられました。
まだまだ挑戦していきたいと思います。
まずはじっくりじっくり！！！
Rbodyでも新メニューを作成していただきました！
関節それぞれの動き自体はかなり良くなっているとのお言葉をいただき、リハビリを地道にやってきてよかったなと思いました！！
今回は股関節、胸椎の動きがキーワード！
体幹、臀部のトレーニングも引き続き入れていきたいという希望も取り入れていただき、ありがたいメニューを作成していただきました。
先日パーソナルを受けてきてモチベーションもアップ！！！いつも親身にサポートして下さるトレーナーさん達によい報告が出来るように頑張るぞ！！
🎋おまけ🎋
昨日は7月7日ということで七夕🎋🌌でした。
個人的に好きな日なので飾ってみました。
・かすみそう→7月7日の花🌸花言葉は「感謝」
・デルフィニウム(青)→花言葉は「口に出さない思いやり」
青と白の組み合わせが好きです。
花言葉や七夕のイメージもとても素敵だなと思いました。
７月６日に開催されます標記競技会女子5000ｍに女子としては2年ぶりとなる出場となります。
ご声援よろしくお願いします。
出場者
久保倉実里選手
5000ｍ
7月6日に開催されます標記日本陸連公認のハーフマラソン大会に島村南実選手が
出場致します。
寒河江さくらんぼマラソン・石巻復興マラソンと招待いただき、今回はゲストランナーとしてではなく競技者として記録と順位にこだわります。ご声援よろしくお願い致します。
6月23日(日)開催されます標記大会にゲストランナーとして、佐藤選手、島村選手が出場させて頂きます！
二人の笑顔と走りで、一人でも多くの方に元気を届けられたらと存じます！
おばんです☺️
(山形弁のこんばんは🌠)
東です。
先日寒河江さくらんぼマラソンへ参加してきました。女子は同期のまみと2人です！
入社してから3年連続で参加させていただいてるさくらんぼマラソン🍒🍒🍒
今年は今までで1番賑やかなレースになりました。
まず今年は、男子がそのまま寒河江合宿に入ることもあり、コモディイイダからの参加人数かなり多かったです😳
前日のウェルカムパーティーや当日も楽しく和気藹々としたムードで過ごすことが出来ました♪
次に、今までと違い市街地でのコースになりました🏃♂️
谷川真理さんが考案してくださったコースで私は10キロを走りましたが、どこを走っていても応援が多く(給水でさくらんぼを配っている所もありました👏)気持ちよくレースを走れました🏃♂️
そして(個人的にはなりますが！)私の父は去年も参加していたのですが、今年は私の妹も参加して家族総出の出場となりました🤣
妹はちゃっかり5位入賞していてびっくりしました👏👏
レースが終わってから、家族も便乗し一緒にさくらんぼ狩りをさせていただきました☺️
ウィリーと妹。笑
渡辺さんありがとうございました！
寒河江でのさくらんぼ狩りの際には是非渡辺農園さんで✨
また、今年も山形まで長時間の運転をしてくださった会沢さんありがとうございました😌
では、また👋
p.s 明後日は石巻ハーフマラソンへ出場します！7月の函館ハーフがメインになるので調整のレースにはなりますが、地元の人を元気付けられるレースができるよう仙台出身のまみと共に笑顔で石巻の地を駆け抜けたいと思います🏃♂️