つぶやき266

我慢できず今夜は、炭水化物たくさんとってしまいました。

油そば！旨い！

つぶやき265 予告

明日は新メンバーの紹介を予定シております。
お楽しみに(^^)/

練習日誌2014年5月15日

今日は伊藤選手の実業団選手権にむけての調整練習に織田フィールドへいってきました。
せっかくなので、私（会沢）も800×5間200ジョグに挑戦。
ペースは2分40秒設定。
スタートしていつも思うのは、最初はどんなペースでもかなりゆっくりに感じるものの300メートルくらいで余裕がなくなるということです。

今日は、5本で大満足。
途中おそいところありましたが、1000は長いですが800または600くらいならインターバルもできそうです。

会員になっているアトミクラブさんの練習会でしたが、ほんとに皆さん早いし、何よりも陸上を楽しんでおられます。私も負けないようにがんばりたいところです。

つぶやき264

週末は実業団選手権引率で、あまり練習できなそうなので今日はアトミクラブ練習で自分の練習してきます。
朝も30分ジョグ、今、接骨院にいきました。
夜は、選手の調整メニューみたら800のインターバルです！