つぶやき598

無理は禁物。
がんばりすぎたか、走りおわってから、左肩、首がやたらと痛い(>_<)

つぶやき597

今日は自分の練習！
アトミクラブ練習に参加しときました。
1000×7の予定でしたが、設定ペースをあげて×5間200ジョグに挑戦。ラスト1本は、かなり集中しましたが、3本までは楽にいけました。いやー、たのしくなってきた。月末トライアルでは16分台はいけそうだ！
3分22秒が30
間73秒
3分19秒24
間71秒
3分19秒89
70秒
3分21秒07
71秒
3分18秒48
73秒
トータル6000メートル
22分42秒。

基本、週1回のこのアトミクラブさんの練習が、私の練習ですが、いつもたくさんのランナーの方々に刺激をいただいてます。みんな、走るのが大好きで、しかも各年代毎にかなりの競技力のある方ばかり。何歳になっても、ベストをつくす姿は素晴らしいの一言です。

つぶやきご苦労(596)

5月9日に、チーム内としておめでたいイベントがあるということで、懐かしい写真がたくさんでてきました。
少しずつ、紹介していきたいなーとおもっています。




この写真は、私か選手としてはしった最後の駅伝大会。
2010年9月の榛名湖駅伝でアンカーとして、現キャプテンの児玉選手からたすきをもらったところのもの。

最近、なんとか少しずつ走れるようになりましたが、締まりがなくランパンランシャツになれず(笑)
見た目だけでもがんばろっ！

ということで、今日は自身のトレーニングでアトミクラブさんへ！
1000×7間200ジョグ。なかなかハードです。

第35回鹿沼さつきマラソン出場のお知らせ

5月10日に開催されます標記大会、女子5キロの部に、日光市出身の倉澤ありさ選手が出場いたします。
2011年以来の出場。
ようやく故障から、少しずつ走りはじめたばかりの状態ではありますが、まずは、スタートラインにつくことができそうです。