練習日誌2015年9月1日

本日は朝霞競技場にてロングインターバル！
設定どおりに、しっかりこなせました。
貧血対策も功を奏している感じです。

2015年夏 第三次強化練習開始

本日9月1日から第三次強化練習が始まりました。
今年は駅伝に出場しないこともあり、個々の目標レース、タイムクリアを考えてたメニューで、じっくりやって参ります！

つぶやき661

一本1000円のお茶をいただきました。
これ、ペットボトルではありません！
瓶です！