今日 買い物に出かけたとき果物売り場に柿が並んでました。
値ごろな価格だったので収穫が始まったのではと思われます。
岐阜は富有柿をたくさん作っている農家が多いです。
柿がいつ頃 実家のお初を食べられるか楽しみにしています。
先週 「太秋」という柿を一個貰ったので皆で分けて食べました。
香川県の綾川町や高松市 で多く栽培されている。
成熟期は11月上旬で、
「富有」よりも1～2週間早く収穫できるようです。
頂いたのは熊本県産でした。
太秋
昨年10月 わたしにも登録できるかな？
と迷いつつ始め一年が経ちました。
しっかりポイントが貯まりもっと早くやっておけばよかったとの思いです。
約13500ポイント。
ポイントは支払いに使う設定。有難いです。
食材の購入は近くのお店で11月15日まで 購入の20％がポイントで返ってきます。
マイナンバーカード取得で頂いたポイントはWAONに入れました。
10.11
チャーハン 切り干し大根 栗の茶巾絞り 炒めピーマン
ミニトマト ジャガイモ
10.12
炊き込みご飯 豚汁 鰯煮 枝豆 ミニトマト
アンパンマン高野豆腐煮
10.13
写真無し
煮鯖ほぐしご飯 筑前煮 ジャガイモガレット
みかん かきたまご汁 きんぴらごぼう
10.14
サツマイモご飯 たまご汁 （卵 玉ねぎ ネギ カニカマ）
青椒肉絲 白身魚煮 みかん 小松菜ともうもろこし和え物
朝6時半過ぎ 「今日のブログを作ろう。」なんて思って
パソコンを開けるともう予約投稿（6時7分）にしてあったものがアップ済み。
（何でもっと遅い時間にしとなかったのか？なんて自分に問う😏 ）
毎度毎度 頭の中が上手く回ってない私です。
今朝は5時半頃から20分程ウオーキング
灯りが付き始めた静かな住宅街の家の前の花壇の花を眺めたり 日が昇る空の変化を眺めるのはとても気持ち良いものです。
昨日は雨だったので軒から外に出してあった鉢物を軒下の簡単なフラワースタンドに移動するのも雨後の次の朝の仕事です。
一鉢一鉢植物を観察するのは楽しいひと時です。
小菊の蕾が日々大きくなっています。😀
今日も晴れの良い一日になりそうです。
今日は一日雨模様の予報です。
朝一番に 週一回一錠のアレンドロン酸錠を飲みました。
薬が口の中や食道に付着すると炎症を起こすことがあ ります。 そのためコップ１杯（約180mL）の水で、お薬 をスムーズに胃に送ります。 また、のんだ後すぐに横になると、お薬が逆流し食道を 刺激することがあるので30分は横になれません。（そうする事は無いですが）
朝起きてすぐの空腹時に飲むように指導されています。
骨粗しょう症なのでこの薬を飲み始めて10月で丸2年となります。
6か月に一回骨密度測定をします。
毎日自分なりにはよく動いているつもりですしもっとウオーキングをするとよいのですが最近は孫の世話などで疲れることが多くてやや控えています。
私としては毎日歩きたいのですが家事雑用をやっていると体が付いてゆかない日が多いからです。
先日は夕食後に少しパソコンをと思って開いたのですが睡魔に襲われ居眠り。
手に持っていたコードレスマウスを下に落として目が覚めました。
マウスは電池がずれてうごかない・・・・😓 。 やはり疲れていると思う。
次回の骨密度測定は12月です。前回測定時は前より少し数値が下がったのでその後は骨貯金を殖やす努力をしているつもりです。
孫の食事写真を一か月撮ろうとはじめたのが9月
「もうやめよう、面倒だ 」なんて思いつつもカメラのシャターを落とすのは大好きです。
孫の食事記録
2022.10.3
チーズ焼き トンカツ 肉じゃが 焼椎茸 ミニトマト
10.4
肝煮 筑前煮 ピーマン炒め サツマイモと人参の天ぷら
水前寺したし みかん
10.5
焼きそば トンカツ 野菜入り卵焼き キウイフルーツ
スパゲティーサラダ トマト
6日 7日は 私風邪のためバタバタしていて写し忘れ
孫の食事時 大人も一緒に食べるのでそちらを欲しがればあげていますし
2歳児 みかんは2個欲しがったりご飯中でも牛乳が飲みたいと言って飲んでいます。この子にとって牛乳は別腹のようです。
今日も訪問ありがとうございます。
風邪気味からやや解放された感じになり朝はやく神社にお参りに出かけました。公園にも足をのばしました。
太陽が昇り始め美しい世界が広がりました。
金木犀 （きんもくせい）の香りが漂っていました。
2週間くらい家にいることが多かったのですっかり秋の風景に代わった感じがしました。
上手く写せませんでしたが朝の光は私の心をとても温かくしてくれ
また頑張っていこう・・という思いになれました。
お月様も今日はまだお空の真ん中から見ていてくださる。
「おはよう お月さん 」
良い一日のスタートが出来ました。