1 安佐北ノルディック・ウォーク365 ２週間ぶりのウォーキング

２０２４．１１．８（金）

９：２７

今回のノルディックは２週間ぶりとなりました　先週は雨天でしたので参加しませんでした

今回の参加者は１３名でした

「赤帽さん」は８月に車も破損し　廃車にしてしまい仲間に同乗させて頂き参加としました

９：３３

通常通り　準備のストレッチ体操の後に　久しぶりに「ヘリポート・コース」へと向かうこととされ　駐車場を周回して北口ゲートへと向かっているところです  今朝は　この駐車スペースは空が多いようですよ

９：３７

太田川の河川筋へと向かう途中の民家の庭から　姿を現している「レモン」でしょうか　かなり色ついてきたようですね

９：４１

太田川の支川である「根谷川」の右岸筋へと　「根谷川橋」を渡って向かう所です　今回も「赤帽さん」は腰痛が依然として　残っていて　最後尾から　かろうじて追随しているところです

２ 安佐北ノルディック・ウォーク365 コースの名でもある休憩地へ

９：４４

「根谷川橋」を渡って　「根谷川」の右岸の護岸道路を　太田川の本流と合流する地点へと向かっています

河川では　２羽の「サギ」が並んでいましたが　この時白い方が飛び立ってしまいました

９：４４

上空には　２機のへりが飛行していて　これは低い位置を飛んでいたその内の１機 の姿です

９：５１

根谷川の水面が　銀色に輝いているのが　感動的でしたので撮って見たものです

仲間との間隔も開いてしまい　被写体になって頂きました

９：５３

ようやく　前方に合流地点でもある先端部が　見えて来ました　この地点が　目的地でもありますので　皆さんが休憩とされる場所でもあります

３ 安佐北ノルディック・ウォーク365 休憩後太田川本流沿いへ

９：５６

先着されている　仲間達が休憩しているところに　合流出来ました

９：５７

この場で　絶好の秋空に映える光景が見えています　先端部には「高瀬堰」が見えるのですが　少し遠いようですね

９：５７

もう５分間の　休憩タイムを経過したようですね　後半部のウォークが始まっています

９：５８

後半のウォークは　「太田川」の本流に沿って　上流部へと向かって行きます

北方の上空には　正に秋の青空が見事に　広がっていて爽快でしたよ

１０：００

途中の護岸下には　新しい民家が建設されていて　売り出しに出ていました　最近このコースを通ることがなかったので　分かりませんでしたが　いづれにしても短期間で完成したようですね

４ 安佐北ノルディック・ウォーク365 後半部のウォークへ

１０：０３

途中で　体調がおかしくなり　通常のコースから離れて　この階段部から　次の休憩地となる「友廣神社」へとショートカットして向かうこととしました

１０：１４

神社の境内にある「イチョウ」からのお土産が沢山置かれていました

誰か　利用されれば神様も　喜んでくれるのではないでしょうか

でも　イチョウの木の葉は先端部がわずかに黄色になっている程度で　未だ青々としていますね

１０：１４

ここでも僅かの休憩を経て　最終地へと向かってウォ－クを続けます

１０：２１

当方は　腰痛のため素早く動くことが出来ず　仲間からかなり遅れてしまっています

数週間前に刈り取られた護岸の法面の草も　緑色へと復活していますね

　

５ 安佐北ノルディック・ウォーク365（終了） 一部カットした軌跡

１０：２３

遅れながらではありますが　皆さんの後を追って帰途へと向かってます　

ここで「根谷川橋」を渡って　スタート地点の「安佐北ＳＣ」へと返って行きます

１０：３１

今回は　正面ゲートからゴールへと返って来ました　正面のフェンスには「可部連山トレイルランinあさきた」実施の案内が表示されていました

実施日は２日後の　今度の日曜日ですね　一度は応援にへと向かって見たいところですが　自動車運転免許も返納してしまい足が無くなってしまいましたので　叶いませんね

１０：３１

正面の旗の掲揚です　青空に映えていますね

１０：３３

ウォーク後のストレッチ体操です

その後　「いきいきポイント手帳」への押印を得て　帰途へとなります

今回も仲間に同乗をお願いしての帰途へと　お世話になりました

２０２４．１１．８（金）今回のウォークの実績です　この軌跡は仲間とは少し違っていて　後半部の一部がカットされていて　「赤帽さん」の軌跡です

歩行数は６，３６３歩でした

（以上で　「安佐北ノルディック・ウォーク365」関係は　終了です）