今日も晴

こんばんは！


自主トレ、マッサージ、温冷トレーニングを終えての更新です↑↑↑


体めっちゃめっちゃポカポカで、寝る前にストレッチして、呼吸法したらばっちりですわ↑UP


今日の天気も、写メールのように素晴らしい晴天♪

新潟、札幌では考えられないですよね…この天気は。



沢山のサポーターの方々が、秋葉の練習場に来てくれました↑↑↑

寒い中ありがとうございます(感謝)



明日も練習と、最後の体の調整をして、最高の体を作り上げたいと思います↑↑↑(魂)



全てはいつも感謝をしている、サポーターと共に闘います（熱）





それでは、おやすみなさい☆≡





【ほっかもの本日のメッセージ】


《今日１日を人生最高の１日にする》

～今日１日を大切にするということは
ひとつの行動を大切にする
一言を大切にする
何気なく生きない～