ちゃんこ鍋

こんばんは！(^.^)皆さん


昨日、一昨日とちゃんこ鍋に行った僕です(笑)


初めて行ったりちゃんこ鍋屋さんで、知り合いの方と美味しいとの事で連れていって貰いました↑↑↑↑


2日続けて行ったら、元関取であったであろう、オーナーの方がびっくりと同時に、とても喜んでくれました(笑)



１日目は、アーティストの方が、２日目はよくリンカーンに出ているお笑いの方がいました(^O^)


そのぐらい美味しいお店ってことでしょうね↑↑↑↑↑広尾（秘）



話変わって、今日も筋トレがんばって来ました↑↑↑

シーズン中では最高の重さでの筋トレになりましたUPUP↑↑

デットリフト１５０キロ×５×５

スクワット１１５キロ×５×５


因みに高校生の時は、MAX(１回持てる限界の重さのこと)がデットリフト１１５キロ
でした。

スクワットMAXが８０キロでした。


まだまだ追い込めれる、今の時期、改めて嬉しくなります↑↑





今日はまたまた家でちゃんこ鍋(笑)

どんだけちゃんこ鍋やんってことですね(笑笑)



終わったら、色紙１００枚を仕上げて、明日は大宮の病院を回ります（Christmas）


次の日が午後練なので、その日しかないので(^.^)


もちろん、筋トレをみっちりこなしてからですが(UP)




タフガイの男、プライベートでもいつも追い込んでいるから、ぜんぜんへっちゃらです(魂)



それでは、また明日↑↑↑↑↑

色紙

こんばんは！

昨日から始めた、Christmas色紙作業。


今年はサポーターの二方から、２００枚と１００枚の色紙のプレゼントを頂きました↑↑↑

子供達に使ってくださいと…………。

本当にありがとうございます

そこに＋１００枚で一生懸命Christmasプレゼントを手掛けています。


毎年向かう、新潟の施設、４つの病院には今年は配送という形でしか、渡すことができないですが、明日発送する予定です！


大宮の病院は、今週中に車で運びに行きます↑↑↑↑

沢山の子供達に、Christmas頭の上に届くことを、幸せのモチベーションにして作りたいと思います↑↑↑
後ろには僕がもっとも好きな言葉が書かれています【心魂】



色紙をプレゼントしてくださったサポーターの方、本当に感謝しております↑↑


それでは、明日も更新楽しみにしてくださいねっ(^.^)




おやすみなさい☆≡