アドレナリン

こんにちは


お昼からの食事会の後に、合間の時間を利用して、今日はトレーニングです。

今日と明日を追い込んでトレーニングすることにより、一回筋肉を張らすことにより、落ちにくくという計算です↑↑↑


膝の内出血の固まりを、下半身の筋トレと共にパンパンにして流すことによって回復も高まるので↑↑↑


いつも以上にアドレナリンでながら、体にムチをいれ手入れ自分がいました。。

だって目の前のランニングマシンでは、天皇杯のレイソル対マリノスが……………。

『ちくしょう』と言いながら胸を追い込んだり、下半身を追い込んだりと、久々に筋トレをしながら声をだしていました。


でもでも、といってもポジティブなことも沢山あるので、結果オーライですが、筋トレ中は、アドレナリン全快でした↑↑↑↑




それでは、ちょっと着替えて７時からの食事会に備えたいと思います(^.^)


今日の新潟の天気めちゃめちゃよかったですね♪

白半袖、赤レザーで十分でした(笑)




大宮も天気良かったんですかね！？


２０１２年、年末も最後まで全力で過ごし、今できることを大切にし、全パワー使って１日、１日に体当たりです↑↑





それでは(^.^)