プリン体少ない？メニュー

 

一昨日、通風の発作が出たパパさん

病院へ行けと言っても行きません

アルコール摂取は・・・

少しは控えてるかなぁ？

ならば

食事療法だけでもね

調べてみました

普段から野菜たくさん料理にしてますが

身体をアルカリ性にすると良いらしいです

手軽に摂取出来るもの

キャベツ、茄子、人参、じゃがいも、ひじき、ワカメ・・・

しばらく勉強続きのママです

夕ご飯は

「春巻き」

パパさんのリクエストもあったんだけど・・・

プリン体は少ない材料？

豚モモ肉も脂身をカットしたし

（これはママの為）

ただ・・・

竹の子水煮が問題

丸ごとが買えず

細切りパックで作ったところ

どうも食べた時に

鼻から抜ける香りに問題ありでした

水洗いしたんだけどなぁ

細切りパックは香りが強すぎる

お味はいつも通りで

　美味しゅうございました　

 

「味噌茄子」

茄子、竹の子、しめじ

たぶん・・・

身体に良いものばかりかな？

かなり前に購入した味噌を使いきりました

冬場は豚汁で大量に使う味噌だけど

暑くなる時期って

あんまり使わないのよね　

 

「ポトフのリメイク」

単純にカレールーを1かけ入れてカレースープ

このメニューはプリン体少ないですよ　

プリン体多いかな？

と思ったソーセージも少ない部類でした　

 

こちらをを参考にしました

アルカリ食品

プリンタ意が極めて少ない食品

まぁ、アルコール摂取を無くせば一番効果があるんだけどね