アムロママの日々いろいろ

主婦業やら趣味やら愛犬(ボーダーコリー)の事やら・・・いろいろ日記です。

スンドゥブ&ホウレン草ゴマ和え&生ハムポテサラサンド

2015年05月12日 | 献立

昨晩から強風です

 

昨日のお散歩は

定番中の定番

いつもの公園方面のフル土手コース

時間的にアブナイかと思ったけど

意外や意外

 

ほとんどワンコに会うこと無く

い~感じに

お散歩出来ました

 

 

夕ご飯です

 

「スンドゥブ」

割と涼しかったので

熱々スンドゥブに

絹豆腐は

少々お高めのを使って

白菜も

いっぱい入れました

 

お豆腐フルフル

大豆のお味もシッカリ

アサリのお出汁が出たスープは

熱々うま辛

 

【スープ】

水 600cc

白味噌 大さじ2

コチュジャン 大さじ1

ダシダ 大さじ1

 

「ホウレン草ゴマ和え」

スンドゥブが辛いからネ

ちょっと甘めの味付けにしました

普通に美味しいわ

 

「生ハムポテサラサンド」

バゲットにマヨを塗って

生ハムとポテサラをサンドして

ホイルで包んで

トースターで4、5分チン!

食べる前に

レタスを押し込みました

 

バゲットが程よい硬さに焼けました

生ハムの塩っ気が

ポテサラと合うのよネ

 

 

今日は早めにお散歩行って

台風対策しなきゃね

 

 

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