どしゃ晴れ
暑くなりそうです
雲が多く割りと涼しかった昨日のお散歩は
早めにスタートしようと
支度完了したら地震よ
結構大きな地震だったからね
急いでテレビ観ると
”津波の心配は無し”
安心して
お散歩スタート出来ました
帰りに
諭吉さんのお迎えをしたかったので
住宅街を四角く回るコースの
”逆回り”でした
夕ご飯です
「さわらムニエル」
身がふっくら柔らか
美味しかったわぁ
「チゲスープ」
辛いモノが食べたくて
具たくさんのチゲスープにしました
キャベツ、玉ねぎ、人参、豆もやし を
チゲスープで煮て
ニラ、炒めた牛肉、玉子 を
トッピングして完成
ハフハフ熱々
辛さも丁度良くウマウマでした
【チゲスープ】
水 600cc
ダシダ 大さじ1
白味噌 大さじ3
コチュジャン 大さじ1
「ごま高菜チャーハン」
これが食べたくて
ごま高菜を買って置いたのに
スッカリ忘れておりました
少量残ってた竹輪も入れて
美味しいチャーハンが出来ました
「ギャル曽根サラダ」
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