新左近川親水公園に 行ってきました

どしゃ晴れ

あぢぃよ

今日から新しいPCで～す

 

昨日のアムロ家

近場にあるお初の公園に行ってきました

　

新左近川親水公園です

川の両側に遊歩道があって

スワンボートにも乗れます

アムロも

乗れるんだって

んが

大人ふたり乗ると

アムロが乗れるスペースは無かったね

 

大型犬のお友達もできました

同じサイズ

 

あの橋を渡って

折り返しましょう

あちゃ～

反対側には日影が無く

遊歩道に沿ってある歩道を歩いたり

遊歩道を歩いたり

水門もありました

お散歩にはチョット足りないので

道路を渡り

緑道に行ってみました

グルリと出来ない1本道でした

 

こんな橋があったり

狭～い遊歩道を歩いたり

環七に出たトコで折り返して

住宅街をテキトーに歩きながら

遊歩道に戻り

駐車場に帰ってきました

お散歩した距離は

4km弱

ホームコースなら足りない距離ですが

お初の公園と暑さで

十分満足したみたいですよ

 

夕ご飯は

どうしてもカレーが食べたくて

いつものワンコインカレー

と

千切ったグリーンカールに

つま切りスライサーでシャカシャカ切った人参をのっけたサラダ

各自好きなドレッシングで

いただきました

 

 

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お初の公園だと

情報収集で頭フル回転

忙しいアムロに

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プルコギ＆マグロたたき丼＆浅漬け2種

スカッと晴れて

お洗濯日和です

白黒ワンコにはキツイお天気だな

 

昨日は今週のシメ散歩

（ママと二人散歩）

ってことで

自由散歩にしました

隊長が向かった先は

えんぴつ公園

綺麗なバラが

沢山咲いてたなぁ

公園の外周を1辺だけクンクンすると

真っ直ぐ歩き出し

ホームセンターの前に出たトコで

自由散歩終了

ここで折り返して

途中で万歩計を確認すると

全然足りなくてね

シャトレーゼ付近まで行ってから

商店街を通り

帰宅となりました

 

 

夕ご飯です

 

「プルコギ」

パパさんからのリクエストでした

漬けダレに漬け込んだ牛バラ肉を

ゴマ油で

人参と玉ネギと炒めて

最後にニラをパラパラ～

甘辛で

ほんのりピリ辛で

うまっ

 

【漬けダレ（牛肉300g）】

コチュジャン　大さじ1

お酒　大さじ1

おろし生姜　小さじ1と1/2

おろしニンニク　お好きなだけ

しょうゆ　大さじ3

砂糖　大さじ2

白ごま　大さじ1

 

「マグロたたき丼」

炊き立てご飯に

解凍したマグロのたたきをのっけただけ

美味しかったぁ

 

「浅漬け」

刻んで揉んで漬けるだけ～

です

 

 

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パパさんのお風呂上りを待ってるアムロに

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血液検査2017.4.22

狂犬病予防接種とフィラリア検査のついでに

血液検査をしてもらいました

年齢制限があり前年の各種予防接種を受けたワンコは無料でした

 

1週間ほどで

結果連絡があり

いくつか数値が低いモノがあり

再検査が必要です

今すぐ治療が必要な数値ではありませんので

近い内に

オシッコを採取、絶食で

来院して下さい

との事でした

 

基準値より低かったのは

総蛋白、アルブミン

再検査（血液＆尿）でも

血液中の蛋白とアルブミン

尿中の比重

が

正常値より低い結果に

 

先生からは

肝臓・腎臓・腸いずれかの病気の疑いがありますが

わずかに低いだけなので

どこがどう悪いのか現状では判断できません

経過観察しながら

早期発見に繋げましょう

ただ

低脂肪フードに切り替えて下さい

あっ

今、残ってるのを食べ終わってからで良いですよ

と

お話があり

来月再び絶食＆チッコ持参で検査となりました

 

早速フードを探してると

種類は多いわ

お値段はピンキリだわ

低脂肪と謳ってる割には脂質分が多かったり・・・

迷いに迷って

チビの頃から食べてるフードの低脂肪タイプ

と

穀物フリーのシニア用フード

にして

様子見する事にしました

 

たぶん喰い付きが悪くなるので

”たぶん”じゃなくて”絶対”

トッピングのお肉やお魚は大盤振る舞いしてやろうと思います

 

そうそう

フードを探してる時に分かった事ですが

低脂肪や穀物不使用だと

腎臓や腸への負担が少ないみたいね

先生

なんで話してくれなかったのかなぁ

 

 

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フードの切替で

数値が改善しますように

アムロにも

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イベリコ豚テキ＆ラタトゥイユ＆ギャル曽根サラダ＆盛岡コッペ

スカッと晴れて

爽やかです

 

昨日のお散歩は

お空が真っ黒な時にスタート

ひとまず

ちょびっと散歩コースを回りながら

空の様子見してると

遠くの方の空は明るいし

大きな通りの信号が”青”

ってことで

信号を渡り

お散歩続行

ポツポツ降る中

海方面へ真っ直ぐ行って

テキトーに折り返し

駅前通りを歩きながら

雨宿りが出来そうなお店が多いからネ

途中でお買い物

外で待ってたご褒美に

アムロ大好きな駅周辺をクンクンしてもらって

帰宅となりました

帰って来た頃には青空になり

地面が濡れるほど

降らなかったアムロ地方でした

 

 

夕ご飯です

 

「イベリコ豚テキ」

イベリコ豚ちゃんのミニ肩ロース肉に

クレソルふって

薄～く小麦粉まぶして

片面は強火でジューっ

裏返したら

蓋して弱火で蒸し焼きにしました

柔らかくて

イベリコちゃん

やっぱり美味しい

 

「ラタトゥイユ」

ベーコン、茄子、人参、玉ネギ

冷凍コーン、冷凍インゲン

ズッキーニは好きじゃないので入れない

を

オリーブオイルで炒めて

トマトジュース、トマトペースト、コンソメキューブ、にんにくチューブ

入れて

コトコト煮込み

生っぽい方が好きなピーマン入れて

コクと艶出しで

オリーブオイルをドボドボ～

後は各自好きな調味料入れて

パパさんは黒コショウ

ママはタバスコ

んま～い

 

「ギャル曽根サラダ」

ひっさしぶりにギャル曽根サラダ

千六本に切った大根に塩をふってモミモミ～

しばし放置して

水分をギューっと絞ったら

細切りに切ったハムとマヨで和えるだけ

マイブーム復活か!?

美味しかったぁ

 

「盛岡コッペ」

1ヶ月ぐらい前かな～？

駅前通りにあったパン屋さんの跡地に

コッペパン屋さんがオープン

お客さんが外にまで並んでることが多くて

なかなか買えなかったのが

昨日はタイミング良く

並ばずに買えたのよ

豊富なメニューの中から選んだのは

”キャベツメンチ”

しっとりモチモチ柔らかコッペパンで

メンチカツも美味しっ

お値段した分ウマウマでした

 

 

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コッペパン屋さんの前で

良い子で待ってたアムロに

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カレーうどん＆ザ★シュウマイ＆チョレギ

変わりやすいお天気だとか？

今のところ爽やかです

 

昨日のお散歩は

そこそこ土手日和

今の季節、曇ってれば土手日和

今〇橋方面の土手コースにしました

行きは

住宅街から小学校の前を通り

隊長がチビだった頃のコースで井戸端会議所に到着

土手に着くと少々風が強く

ご隠居さん達は

ほんのチョット離れた場所で会議中でしたヨ

プチ休憩した後は

折り返して

土手を歩きながら

元気に泳いでる鯉のぼりを見て

帰宅となりました

う～ん

誰にも会えなかった

 

 

夕ご飯です

 

「カレーうどん」

昨日は肌寒かったので

カレーうどんにしちゃいました

シメジと玉ネギを入れたカレー出汁に

茹でうどんを入れて

沸騰させ

長ネギ、カマボコ、油揚げなどなど

トッピングして完成

熱々ズルズル

ウマウマでした

 

【カレー出汁】

水　600cc

カレールー　3かけ

ほんだし　小さじ山盛り2杯ぐらい

3倍濃縮めんつゆ　おたま1杯ぐらい

 

「ザ★シュウマイ」

肉っ気メニューでピカタにしようと冷凍庫からお肉を引っ張り出したら

生姜焼き用じゃなくて

豚カツ用のお肉

しかも

1枚しかないし

近所のお肉屋さんは定休日だし

ってことで

助っ人登場

レンジでチンするだけの

うまうまシュウマイになりました

ホント

これ美味しいわ

 

「チョレギ」

グリーンカール、キュウリ、玉ねぎスライス

を

食べる直前に

チョレギドレッシングで和えただけ

簡単うまうま

 

 

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昨日のお散歩では

ポピーの種をいっぱいくっ付けちゃったアムロに

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