体力低下・・・

昨日、悲しいお休みになり気分も体力も低下
全てサボりたい気分だけど自分が元気でないと、おじいちゃんの山ヨモギのお茶を
煎じる事も出来ないし、Momo、Nanaの世話も出来ない！
食事の支度にも意欲なくなる・・・
エンジン全回とはいかないけど、少しずつ動いていけば元気も出るはず

＜朝ご飯＞
ジャガイモのクリーム煮を添えて

＜お弁当＞
きんぴらの残りを牛肉で巻いて、変身！
おかず少な目なので、ふりかけ付けて
　　　　　　　　

＜夕ご飯＞
　夏野菜カレーと
昨夜の残りサラダで今夜は、ゆっくりしました。
日頃、玄米ご飯ではWhoくんの食欲が、低下するという事でカレーが山かけご飯の時だけ炊くけど
カレーは、白米より合うような気がします。
ビタミンBも多いから、何となく健康食・・・

さぁ！明日から元気印で張り切りましょう