天使と悪魔

＜お弁当＞
   
父さん特製野菜ジュース　
材料～人参２本、りんご1/2個（一人分）
毎日、健康ジュースで元気！元気！

 

＜夕ご飯＞
　ツナサラダ

　かぼちゃの甘煮

　鶏の唐揚げ　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 豆腐、油揚げ、ワカメのお味噌汁

＜Momoのぶさいく顔＞
　Momo可愛いでしょ！ 
おすましMomo　ポーズ！　
　やめてよー！
　兄ちゃんこれ以上ぶさいく、やめてくれー！

もー！兄ちゃんたら！ぶさいく顔ばかりさせたら　イヤだ！
 　Momoおこったぞー！

Nanaちゃんは可愛いもん！
 
可愛い我が家の天使たち
でも、いたずらすると悪魔   

 

家でゆっくり

お昼ご飯は、久々に焼き肉屋さんへ行きました！
お昼にしっかりお肉食べたので今夜は、野菜中心に・・・

＜夕ご飯＞
　頂き物のローストビーフ

　野菜スープ
初めて、塩豚を作ってみました。
２～３日後、食べられるそうで今夜は、その茹で汁に、お酒を入れ臭みを取りスープにしました。
ジャガイモ、玉葱、人参、カボチャ、ブロッコリー、キャベツ、シメジ

ゆっくり出来たお休みでした。                           

野菜家族

＜お弁当＞
昨夜の残りご飯で間に合わせ・・・
それで今日は、カップラーメン持って行ってもらいましょう。

 

＜夕ご飯＞


今夜はWhoくん、外ご飯です。
父さんと二人の夕ご飯・・・
少し淡泊な感じですが、良く言うと「サラダバー」でしょうか？
父さん、ヘルシードレッシング買って来ました。
野菜も父さん、切りました。
なかなかな男の料理？？？
明日の朝は、野菜ジュース作ってくれるって

                           

野菜料理！

＜お弁当＞
　お刺身の残りで天ぷら
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後は、野菜天ぷら



＜夕ご飯＞
　鶏すき焼き風煮
初めて作ってみたけど結構、ご飯に合いました。ゴボウ入れたから柳川風？
父さんの子供の頃は、牛肉、豚肉、鶏肉のすき焼き出てたって・・・
これからは、牛肉だけでなく作ってみましょう。

　野菜ジャコサラダ
父さん、野菜をしっかり食べていって言ってたから早速、大根、にんじん、レタス、キュウリで

茹でモヤシ　　　豚汁
豚肉、油揚げ、大根、にんじん、里芋、ゴボウ、葱
Whoくん「食べても食べても具が一杯」って言いながら・・・
「これは、野菜の味噌煮？」 だって

煮魚食べたい！

＜お弁当＞
やっぱりホカ弁より、ありきたりでも “うち弁当” がいいね




＜夕ご飯＞
会社帰り急に煮魚（メバルの煮付け）が食べたいと言った父さん。
家から一番近いスーパーに寄ってみました。
でも、メバルはなかったのでカンパチのアラ煮で我慢・・・
それとお刺身半額だったからプラス

　刺身盛り合わせ

　生エビといなり寿司

　カンパチのアラ煮

　ナスと油揚げの味噌汁

　ぬか漬け


MomoとNanaは、何を一生懸命見ているのでしょうか？

　
きっと何か美味しい物だね 

ホカ弁飽きたぞー★

＜お弁当＞
久々のお弁当です！ホカ弁もう飽きたってWhoくん、ぼやいてましたね。
今日は、父さんも食べてくれるって・・・
昨日、Ms.Rice Field が、お母様の丹精込めて作られた野菜たくさん下さいました。
早速、お弁当にブロッコリーを入れさせて頂きました。
新鮮野菜は、いいよね！



＜夕ご飯＞
今夜は、お弁当に続きMs.Rice Field が下さった野菜オンパレードです！
キュウリ、ナス、キャベツ、大葉、シシトウ、ピーマン・・・

　野菜サラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新鮮キュウリは綺麗な緑だこと　

　夏野菜パスタ
ナス・キャベツ・シシトウ・ピーマン・トマト・アスパラ・しめじ・大葉　たくさんの野菜入り

　小さなエビフライ

　焼きなす

　大根とキュウリの麹漬け

Ms.Rice Field 心遣いありがとうございます。
野菜下さったので“うちご飯”作る元気出てきました


Hiroへ　 母さんがブログ始めた事、先日話しましたが、時にはブログ見て下さいね
ちゃんと“うちご飯”出来るよう、みんな元気で頑張りますから
Hiroも　しっかり食事摂って元気で、楽しい日々送って下さいよ！
そして、ご飯食べたくなったら、いつでも帰ってきなさいな・・・
休み取れないかぁ

そろそろ(-_-)

お昼ご飯は、ホカ弁

帰ったらWhoくん、大根おろしとお味噌汁作って、ご飯炊いていてくれました。
後は、塩鯖焼いて、お豆腐切るだけ・・・


＜夕ご飯＞

やっと、少し夕ご飯らしい物作りました。
　　　　　　　　　　　　　

生き方、死に方。。。

今夜は、浴槽にお湯はってないからシャワーだけ
気持ち良さそうに良い子して洗ってもらってる。
やっぱり女の子？
父さん一人じめ　

シャワー後の様子をカメラに収めたいところ、ドライヤーかけるのに精一杯！
そうこうしていると父さん勢いでMomoもお風呂へ・・・

良かったね！父さんに綺麗にしてもらって！


当分、うちご飯は、お休みしていました。
元気になると信じて無理矢理作ったよ 　悲しいお弁当になりました


当たり前のように笑ってテレビを見てる事・・・
ささいな事にイライラしたり愚痴言ったりする事・・・
こうやって、お風呂に入る事・・・
ごく自然に、ご飯を作り食べる事・・・

これもみんな、健康であり幸せに暮らしているから出来る事と今更ながら横っ面を
叩かれた思いです。

５日、おじいちゃんのあっけない唐突な別れから、どれだけの事を考えたでしょう。
この辺りにゴソゴソとおじいちゃんいるような・・・くらい未だ不思議な気持ち。
そんな子供じみた自分の感覚も不思議・・・
でも現実を正視し、そろそろ活動開始しなくてはね。
今日は、取りあえず事務的な事やってみました。
一つずつクリアしていけば、必ず良い事あるでしょう・・・

別れは必ずくるものだけど順番なんて分からない。
自分の生き方、死に方を考える毎日です。
安易に生きている自分に反省し、素晴らしい生き方、死に方出来るよう頑張ろう！

お父さん、お母さんに感謝して・・・
全てに感謝して・・・愛して・・・
本当にありがとう！って　ちゃんと言えなかった・・・

Hiro横浜へ。。。

＜父さんの朝ご飯＞


＜HiroとWhoくんの遅い朝ご飯＞　

＜Hiroの夕飯用お弁当＞


＜夕ご飯＞