人より長生き?

『４つの習慣１４年長生き』の見出しに目がとまった！
英国ケンブリッジ大学での１５年近くかけて研究した結果だ。
（１）喫煙しない
（２）飲酒はワインなら１週間にグラス１４杯まで
（３）１日に最低こぶし５つ分程度の野菜、果物を取る
（４）１日３０分ほどの軽い運動をする

の習慣がある人は、４つともない人より、同年齢で病気による
死亡率が４分の１と低く、１４年分の寿命に相当すると書いてある。

習慣と最も関連するのは、心臓や血管など循環器系の病気だという。
チームは「ちょっとした良い習慣の組み合わせが、長生きにつながる」
としている。

最後の一行が良い。
　『ちょっとした』『良い習慣』『組合せ』
　これはそのまま、人生にも当てはまりそう！

ただ、（２）がねー!　
芋焼酎のロックは週に何杯までいけるでしょうか?
人より１４年も長生きしようとは思わん。普通で良いわ・・・・・・。