双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

とっても良い一日でした。

2018-12-09 09:59:16 | 双極性障害とともに。

 

 昨日の我が家。

 

 娘、お昼から部活。

 

 お昼ご飯は、

 ご本人のリクエストにより、

 おにぎりと さば缶!

 

 慌ただしく 出かけました。

 

 

 私と夫は、

 丸亀うどんさんへ。

 のんびりと。

 

 後は、定番?

 

 ホームセンターまわって、

 スーパー行って。。。

 

 

 で、「 珈琲飲みたいね。」

 一昨日友人と行ったお店へ。

 

 夫、アルコールうけつけない。。。

 でもって、甘いもの大好き。

 

 私と同じように、

 ‘ デザート ミニプレート ’ を注文。

 アイス、ケーキ、クリーム、等々に、

 チョコシロップかけた

 うーーんん、これは女子?のもの??を

 満足そ~うに、食べておりました。

 

 

 

 私は、数か月前から、

 夕飯の前に 入浴。

 

 夕食後は、時間も遅く、

 「 なんだか、お風呂入るの、

   面倒くさい。」に なっていました。

 

 で、入浴パスすると、

 気分も下がる。。。

 

 次の日も、「 もう、いいやぁ。。。」

 だんだん、気分 へなってくる。。。

 

 ( 不調になると、

   入浴できなくなります。

   概ねの方が、そうであると聞きました。)

 

 

 で、そうやん~!!

 

 娘の帰りを待つ間に、

  お風呂入れば いいんやん!

 

 これ、実にナイス!!

 気分がキープされます。

 

 

 昨日も、まず お風呂。

 で、夕飯作りへ。

 

 献立は、

 夫、娘の好きな、フリッター。

 

 

 

 テスト終わり、

 テスト返却前の この間、

 一番?リラックス出来る娘。

 

 よくよく たわいないこと

 喋っていました。

 

 

 

 特別なイベントは ありませんでした。

 だからこそ、

 < よい一日 > でした。

 

 

 食べて、笑って、風呂入って、

 歯磨いて、、、

 

 当たり前に過ごせること、

 嬉しく思えます。

 

 

 さぁ、今日も、スタートしてます。

 

 ハハハ・・・・

 私、パジャマにガウンの姿です。

 

 

 今夜は、家族揃って、

 コンサートへ、です。

 

 毎回行っている KANちゃん!

 「 愛は勝つ~~♪ 」ね。

 

 私たちの影響で、

 娘も、アイポッド で聴いてます。

 家族みんなで 楽しめるって、

 いいなぁ。

 

 

 娘は、早々に出かけました。

 コンサート前に、

 友人たちへのクリスマスプレゼントを

 買いにいくんやとか。

 ぁぁぁ、若いなぁぁぁ。 

 

 

 私、お昼何食べようか??

 を、ぼぉ~と考えています。

 

 とっても < 良い日曜の朝 > です。(*^-^*)