今朝も、寒かったこと。
ある程度、予想してましたが、
いつもの‘ 不安感 ’ に、
すっかり、覆われてしまっています。
うまく表現できないのですが、
次にする行動他を、前にすると、
心身ともに、
固まってしまうのです。
「 あかん、あかん。
したくない。したくない。
無理、無理。」
で、不安に なって、
動悸が 始まるのです。
この感覚、
不調になった際の
いつもの感覚です。
昨日は、
ヘルパーさん （ 自費にて ）が
来て下さる曜日。
夕飯の支度、
今晩の分も、して下さっています。
私。
入浴も出来ず、
夕飯食べると、
「 あかん・・・・。
眠たい～・・・・。」
で、布団の中へ。
そして、爆睡開始。
主治医が言われているように、
季節的なものも、
関係しているのかな。
大きく 深呼吸、
たくさん しましょう。
さぁ、今日も スタートです。
掃除機は、しっかりと かけました。
ワンコの毛、たくさんです。
娘、ずっと 予定続き。
が、今日は、フリー？？？
で、昨日、
「 どっかに 行こう！」と 話すと、
「 やったー！ 」とのこと。
が、まずは、
処置途中で、ほったらかしの、
歯科に行くことに、
先ほど、決まりました。
娘、かなり 抵抗してましたが。
で、ブスッ～！！！
私、運転こそ、
気をつけないと。
でも、娘と出かけることで、
スイッチ、動くかも。