双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

< ぼちぼち > 戻ってきた。。。

2019-04-05 10:05:18 | 双極性障害とともに。
 
 
 昨日の夕飯は、


 レトルトカレーと、


 簡単サラダ。


 と、生協さんから 届いた ‘ 焼きそばパン ’


 夫、「 これで、十分。」 と言ってくれます。


 

 そう、無理しないこと。





 昨日は、10時前に すっかり爆睡。


 で、今朝は、7時前まで、爆睡。
 



 
 わぁ、来週から、

 
 娘 新年度 スタート。


 
 お弁当作りやぁ。


 起きられるんかなぁ。。。(^-^;







 爽やかなこと。


 しっかりと、掃除をして、


 洗濯して。


 気分 すっきり。
 
 




 旅から 戻ってきて、


 今日で、一週間。


 < ぼちぼち > と、


 心身ともに、回復してきたのね。
 




 逆に言えば、


 回復するまで、


 一週間は、必要なのね。
 



 学ばないとね。






 
 娘、部活で 登校。


 お昼は 家に帰ってから 食べるとのこと。




 うん。


 簡単な お昼にしよう。。。


 

 と思っていると、ピン♪♪♪ と、きました。





 そう!


 いつもの森で、食べよう♪♪♪


 
 簡単お弁当!もってね。






 で、食後は、いつものカフェで、

 
 ケーキセットね。
   
 
 

 このカフェ。

 
 障碍者の みなさんが なさっているお店。


 清潔で、

 
 何より、美味しい!!





 おお!!


 わくわくしてきたぞぅ!!







 ワンコ、またまた お留守番。




 でもね。


 
 
 明日は、

 
 我が家 定番の スパムおにぎり作って、


 穴場でのお花見に、行こう~!


 勿論、ワンコも 一緒にね、


 って、

 
 朝、夫と話していたのよ。(*^-^*)



 


 今日も スタートしています。



 久しぶりに、


 みんなの部屋の窓、開けにいきました。





 先日 書かせてもらった、


 「 娘、部屋の掃除を しています。」


 は、大間違い。


 「 娘、部屋の中のもの、移動させています。」


 でした。




 はぁ、、、、、。




 とりあえずは、


 いつ 使ったか、わからない、

 
 水筒だけ、洗いました。



 

 「 片づけなさい。」


 の 言葉が、


 娘との 険悪な 状況を 作ります。




 旅の間は、


 「 片づけなさい。」は、ありませんでしたもの。





 さてさて、


 ソフトに、声かけしようかぁ。。。


 効果ないやろうなぁ。