診察時、
必ず尋ねられる。
脳は就寝中に
自らのメンテナンスをしているらしい。
重要な記憶を残し、
必要のないものを
削除しているんやって。
わかるような。
ともかくも、
そうやったらいいなぁて思う。
目覚めたら
「明日」
そう、明るい一日が始まる。
こんな朝かぁ。
いいな。
これも、
気持ち次第なんやね。
まずは、
朝、第一声。
「おはよう〜」
ワンコに優しく声をかける（笑）
そうそう、
娘が友人たちと
よく口にしている言葉のひとつ。
「寝落ち」
うん
私は使ったことがない。
若いからの言葉かな？
まあ、睡眠も
もう、自己管理やもんね。