昨日、
しんどい。
珍しく、
夕飯の支度が出来ず。
勿論、
散歩も。
ここのところ、
とにかく
しんどい、
身体がだるい。
娘が帰っている間は
なんとか
身体も動いた。
うん。
土曜の外出の疲れ？？
これって、
軽躁の後の軽鬱？？？
娘の帰宅中の
頑張り？？
あ〜
最近、寝付きが悪いから？
あれこれ思う。
そして、
そんな時はいつも
以前の主治医の先生が
「自分をモニターしないこと」と
話して下さったことを
思い出す。
でも、
これ、簡単？
いや難しい。
身体の声を
聞いてあげよう。
口内炎も
ひどくて痛む。
大丈夫よ。
お風呂は、
気持ちよく
入ること出来たんやし。