なんとか、なんとか。。。

　昨日の私。



　眠前薬のせいで、とにかく眠たい。。。。



　でも、あまり眠りすぎると、夜　眠れなくなる。





　自分の心身と折り合いをつけて、





　雨が上がっている間に、ワンコの散歩へ。



　
　ワンコの散歩、行くことができるか？　は　私のひとつの指針のように思えます。


　　　・・・　まぁ、夫がいず、かわって行ってくれる存在が　なかったからですね。・・・




　台風、どうなるのかな？


　娘の　修学旅行は？？？


　そして、夫、帰ってくること出来る？？




　さてさて　今朝の私。



　雨の中、ワンコ連れて　お外へ。


　小　のみ　←　失礼　のおトイレ済ませて、早々に帰宅。



　洗顔他　今だせずに、こうしてブログ。。。


　これが終わったら　しっかりとしよう！！




　そうだぁ！！


　あまりにも　ひどい　娘の私物！！


　ゴミ袋に入れて置いてます。


　片づけられない娘に、イライラです。



　
　
　

あちゃぁ、ふらふら。。。

　昨日も、それなりに一日を終えようと　していると、


　私、気分悪くなり、　嘔吐。



　うん。。。。


　間が悪く、眠前薬　飲んだばかり。




　うん。。。。


　考えて？　予備の中から　選んで飲んで、


　でも　３時過ぎまで　眠られず、


　また追加で　飲みました。



　とりあえず、また寝ます。


　しんどいよぉ。。。

軽鬱は 軽鬱なりに。。。

　さぁ、夫　出張　第一日。



　昼間は、テレビを見たり、ウトウトしたりの　‘　うだうだ　’。




　そんな中で　心身ともに、「　うん。これは　‘　軽鬱　’」と感じました。




　が、どうしよう？？



　が、頼る夫、いない。。。

　


　
　「‘　軽鬱　’は、‘　軽鬱　’　なりに　過ごすこと。」　の言葉が　頭をよぎってくれました。



　

　今朝の私。



　お茶沸かし、祖父母、父母の写真の前にお供え。



　ワンコのトイレの為、ちょこっとお外へ。



　洗顔ＯＫ、お手入れＯＫ．　化粧まで　いかずに、眉毛のみ。



　掃除機かけて　こうしてブログ。



　
　ほらほら、出来ているでしょう。




　今日は　午後から　生協さん。


　バタバタするし、


　
　それまで、‘　うだうだ　’　したので、



　今週も　コーラスはお休み。

　・・・　気楽にお休み出来る、なんていいのでしょう。・・・
　



‘　軽鬱　’は、‘　軽鬱　’　なりに。。。　


　大丈夫、大丈夫。。。。
　
　



　


　

夫、アメリカへ。。。私、うだうだの予定。

　
　昨日の　‘　うだうだ　’　も快適。




　体も頭も、「　嫌なの～！！　」　と言っているのなら、



　それに応じてあげたら　いいんだって　思えています。





　それなのに、「　〇〇　しなきゃ！！　ダメ！　ダメ！！　」は、



　今の私には、調子を崩す　きっかけ作りになるように思えています。





　今朝は、曇り空だけれど、雨降らず。



　やはり　雨の朝とは、寝起き感が　全然違っているように感じます。





　さぁ！　夫は　アメリカへ、です。



　私、この‘　うだうだ　’感でもって、



　「　なんとかなるんじゃな～い。　」ってな具合です。





　どうしよう？？って思っているのは、



　雨の中の　でっかいワンコの散歩　（トイレ）　です。




　家事等は、すませているんだもん。



　今日も　その他の時間は、‘　うだうだ　’　継続。。。。




　もしかして、‘　軽鬱　’　？？？　かも？？？



　でも、そうならば、それなりに、過ごせばいいもんね。




　


　
　
　

昨日 うだうだ。 今日も うだうだ。 明日 夫 アメリカへ。。。

　昨日、一日、思いのままに　‘　うだうだ　’と過ごしました。



　寒いこと！！



　で、夕飯には、シチューを作って、帰ってくる　娘、夫を待ちました。



　食事の支度も出来たんだし、




　
　昨日の　‘　うだうだ　’は、快適！！　ＯＫ！！




　こんなふうに、自分の声を聞いてあげればって思えました。







　今日も　朝から雨。。。



　起きられず、　今日も　‘　うだうだ　’　を続行することに。





　無理なく飛べる　ハードルの高さを。。。と思いました。
　




　歯医者さん　パス！　　眼科も、また今度！


　先月の家計簿、急がない！　パス！！


　お買い物は、果物屋さんへ、ダッシュで行きました。ＯＫ！！






　
　で、で、で、　明日から　夫　アメリカへ出張へ、です。




　
　昨年も　全く同じ時期に　出張していました。





　聞かされた時は、不安も大きく、



　その後もプレッシャーでしたが。。。。





　いいか、悪いか、



　頭の中が、　‘　うだうだ　’　状態。。。。



　明日を前に　ピン！ときていずです。



なんとか　なってくれよなぁ～～～って感じです。