双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

なんか、暇~~。。。

2020-06-24 07:31:36 | 双極性障害とともに。


 昨日の 私。

 本当に 忙しく、

 日々 動いてられる方には、

 申し訳ありません。


 火曜は ヘルパーさん。

 夕飯の支度して下さる。

 私も洗い物等の お手伝いをする。


 洗濯物いれて、

 お風呂洗って。。。


 後は、暇~。。。



 頑張ってしたことは、

 夏布団の シーツ入れ。

 これ大嫌い。

 シーツの中に もぞもぞ入って。



 同じく メンタルな病を

発症した友人がいます。


 英国に留学していた、才女。

 でもって、

 お顔もお姿も、とっても美しい。

 
 お母さまが、

 くも膜下出血に あわれ、

 英国から、看護に 帰って来られた。

 
その後、

 お父さまも

 脳梗塞で、倒れられた。



 それは、大変だ。



 お二人とも、

 お身体に 麻痺が残り、

 友人がいないと、

 生活が 出来ない。 


 ヘルパーさんにも 来てもらいながら、

 日々、頑張ってられます。


 ご主人とは、円満な別居状態。


 で、そんな彼女。

 メンタル科に かかっていることを、

 私に こっそりと 話してくれました。


 私は、カミングアウトしていません。


 そんな彼女が、こんなことを言いました。


 「 なんか、暇~~。

  でも、これ、心地いい。。。

  そんなふうになれば、

  良くなるんだよね。」


 私、ぼぉーと 過ごす際、

 布団で 寝っ転がっている間、

 彼女の この言葉を思い出します。



 昨日の私、

 「でも、これ、心地よい~。。。」状態。

 こんな私に、

 よかったねって、

 言ってあげることが出来る

 私でありたい

 そう思います。



 さぁ、今日も スタートです。


 昨日とは、うって変わって、

 今日は、忙しいぞ!!

 リハビリに 行くんだもん。


 また、む、む、難しいポーズを

 課題に 出されるんやな。


 そんなん 一度で覚えられへん。


 また、スマホの動画で 撮ってもらおう。

 情けな~い、表情の私が、

 うつるやろうな。
 

 こんなおば様に、

 イナバウアーは、

 似つかわない。。。

 
 
 

沖縄の海。。。

2020-06-23 07:17:26 | 双極性障害とともに。

 
 沖縄の海に 行きたいなぁ、

 て、すごく思う。


 誰もいない海岸で、

 家族で、

 波の後を聞きながら、

 時間を忘れて、

 ぼぉと していたいなぁ、

 いつものように。



 コロナの影響ではなく、

 今年は、

 娘が 受験生、

 なので、控えた。



 でもでも、

 なんだか、疲れた。。。



 沖縄の海に 行きたいなぁ。



 おばあの食堂で、

 「 美味しいさぁ。」と

 沖縄そばに、ジューシー食べたいなあ。



 朝、夫に話した。

 夫も、

 「 うん、行きたい。」と。


 いつしか、

 家族の故郷に なっているのね。



 今日は、

 慰霊の日。



 おばあに ガマに案内してもらった。

 真っ暗な中、

 懐中電灯だけの灯りで。


 当時 4歳の娘。

 始めこそ、

 泣き叫んでいたが、

 しっかりと

 長く大きなガマを

 歩きとおした。

 たくさんの おばあが、

 喜んでくださった。 


 たくさん過ぎる 思い。



 あ~、沖縄の海に 行きたい。


 来年は、行くこと 出来るかな。

 出来るよね。




 さぁ、今日も スタートです。


 昨日、びわの コンポートを

 作りました。


 びわ、駅の道で

 たくさん 買ってきました。

 「 明日の朝、

  ヨーグルトに 入れたらいいでしょう。」

 
 娘が、幼稚園の間は、

 毎日、手作りのおやつを 作っていました。

 パウンドケーキ、

 ドーナツ、

 クッキー などなど。

 ご近所の子どもたち、

 お母さんたちと、

 毎日のように、

 我が家で、

 おやつタイムを 楽しんで いました。


 懐かしいよなぁ。


 いつから、

 手作りおやつ 作ってないのかなぁ。


 よし、

 今、買い置きしている お菓子

 食べきったら、

 作ろうじゃないか♬♬

 
 山ほどのアイス、

  どうするべ。
 

  

ガラケー卒業 !!!

2020-06-22 07:29:36 | 双極性障害とともに。


 ついに ???

 昨日、ガラケー、解約!


 今までは、

 格安SIM使っての スマホ。

 通話は出来ずね。

 常にガラケー持参。


 単に、新しいものを使う

 煩わしさも ありましたが、

 このガラケーには、

 父母との思い出が

 つまっていた からです。



 たくさんのメール。

 全て、保護を かけています。

 たまぁに 読み返してます。


 母からのメールには、

 「 あたたかくして、お休み。」

 「 ゆっくりお休み。」

 が、多いこと。

 父とのことも、多く 送られてきました。

 

 父からのメールは、

 微笑ましく、

 その思いに、胸が あつくなります。

 娘への、父には 孫へのもの。

 「 かぜはいかがですか。

   いまはすこしよくなりましたか?

   いちにちもはやくよくなってちょうだい」

 「 おてがみありがとうさんでした。

   たいへんうれしくおもいました。

   じいちゃんのいえにも
 
   あそびにきてください。

   まっています。」


 母に 教えてもらいながら、

 一生懸命に

 メールしたものが、数件。


 その父母の様子が、

 浮かんできます。


 ガラケーの中では、

 父母は

 まだまだ 生きてくれているのです。


 
 勿論、使っていた携帯は、

 持ち返ってきました。

 充電したなら、

 いつでも、

 父母に会えるように。


 母からの 最期のメール。

 「 大丈夫。

いつも 側にいるからね。

  しっかり体 治して下さい。」

 これは、私が 送ったもの。

 母の携帯を解約する前に、

 私が、
 
 母のガラケーから、

 私宛に 送ったもの。


 そうやね。

 お母さん。

 いつも側に いてくれているよね。
 

 さてさて、

 スマホちゃん。


 電話が かかってきた!

 とり方!! わかれへん!!


 日々 格闘しています。



 さぁ、今日も スタートです。

 
 大変です!!

 体重ちゃん!

 全く 変化ないのです!!

 ‘ プチ断食 ’ は、なんやったんやぁ。

 昨日も、間食しなかった。


 ほんまに、ほんまに、

 100gも 減ってなかった。


 夫に ぼやくと、

 「 そんなもんや。」

 「 でも、いろいろ やってるやん。」の

 私に、

 「 それを 続けていくことやな。」

 やって。


 くそぉ~~。

 100gでもいいから、

 減らすどぉーーー!!
 

   

 

 

お煎茶と バナナシェイク。

2020-06-21 09:14:21 | 双極性障害とともに。



 今日の娘。

 朝 早くから、

 バタバタと 自習室へ行く準備。


 登校時も そうですが、

 リビングの横の部屋で 寝ている私。

 その気配で

 目覚めます。

 

 で、いつも尋ねるのが、

 「 〇〇シェイク、作ろうか?」


 娘も、「 いいねぇ、お願い。」



 さてさて、いたって 簡単です。


 果物を 適当な大きさに切って、

 牛乳と、

 そして、氷 ⇐ これが、我がポイント!

 とを ミキサーに入れて、

 ぐ~ぐ~!! で、

 泡たつシェイクの 出来上がり!!


 今日は、

 桃の缶詰で 作りました。

 う~ん。美味しい。。。



 毎日、頑張っている娘に、

 出来ることは、

 限られています。


 朝の一杯に、

 思いを 込めています。



 さてさて、

 朝、ひと段落したら、

 祖父母、父母のお写真に、

 お茶を 差し上げます。


 正直、

 去年の夏は、

 私たちも 飲んでいる

 冷たい麦茶。

 お手軽だからね。



 でもね、

 気になっていたのね。


 祖父母、父母が、

 温かいお茶が 飲みたいって

 そう言っているやろうなって。
 
 
 で、この夏は、

 毎朝、お煎茶をいれて

 差し上げています。


 母は、お茶について、

 あれこれ、教えてくれていました。

 ほうじ茶は 熱湯で、

 お煎茶など、良いお茶は

 さました お湯で。

 最後の一滴が 美味しい 等々。


 そんな 母との時間を思い出して、

 お茶を いれます。


 祖父母、父母は、

 朝の 温かいお茶に

 ホッと してくれているやろうなぁ。

  

 昨日の ‘ プチ断食 ’ は、

 夕飯の

 ブロッコリーと人参の 生姜煮

 を、「 野菜やもんねー。」

 と、家族揃って 食べていました。

 夜は、

 缶ビールも 飲みました。


 まあ ぼちぼちです。

 そう!!

 小食を 目指したらいいんやわ!



 さぁ、今日も スタートです。


 まぁまぁ。

 仕方ないとはいえ、

 ワンコの毛の スゴイこと。

 「 毛 いっぱいやね。」と 言うと、

 ワンコ、

 ワンワン 吠えます。

 「 掃除機 かけようか!」には、

 もっと、ワンワン 吠えまくります。


 はい!!

 掃除機、怖いんです。

 
 いやいや、しっかり

 掃除機 かけるどぉーーーー!!
 





 

コーラス 退会してきました。

2020-06-20 07:41:43 | 双極性障害とともに。

 ‘ 三密 ’ が 続く生活。


 さてさて、

 所属していたコーラス。

 ‘ 三密 ’ そのもの。

 そのうえ、なんたって、

 ‘ 歌う ’ 

 これ、控えないと。

 

 どこかでのコーラスが、

 クラスターになった との報道もあり。


 公民館の館長さんとお話する。

 公民館としては

 活動を許可出来ない とのこと。

 これ、もっとも。

 
 でも、いつ活動再開か?

 全くわからない。


 先日、

 みなさんで、お話合いがありました。


 結果、

 月に一度、

 みんなで集まって、

 交流することになった とのこと。



 私、うーーーんんん。

 すごく‘ 三密 ’ な中に

 入りたくないなぁ。

 遠慮したいなぁ、


 で、退会を 決めました。


 勿論、活動が 再開されたなら、

 即、再入会すること、

 コーラスのみなさんに

 お伝えしています。



 あーーー♪♪♪

 あーーーー♪♪♪

 あーーーーー♬♬♬


 私、歌いたい。

 しっかりと 声を出して、

 歌いたい。

 みなさんとコーラスを 楽しみたい。


 週に一回、2時間足らずの

 楽しみ。

 そんな ささやかな楽しみ さえ、

 コロナは 奪っていく。。。


 そう、コーラス部引退の娘も、

 同じことを 言ってました。

 二人で、家で、

 歌おうか~♬♬♬



 さぁ、今日も スタートです。


 さてさて、今日一日。

 再度、再度の ‘ プチ断食 ’ です。

 鏡で見たお顔。

 うん・・・?
 
 丸くなってないかい???


 でも、体重測る勇気なし。

 
 で、‘ プチ ’ すんねん。


 でもね。

 こんな日に限って、

 昨日、遠出して

 すごく美味しいパン たくさん買ってきた。


 あ~~。

 と、お水 飲んでいます。