目指せ！美脚！美尻！！

　昨日の整形の

　リハビリ。。。

　もう、きつい、きつい！！

　ごろごろしっぱなしの結果ね。

　足の筋力が 落ちているのんね。


　にこやか やけど、

　言われることは

　厳しい 療法士さん。



　はい、

　次回 一週間後まで、

　4つのポーズ？の課題 出されました。


　いやいや、この4つ

　きちんと 続けていたら、

　私、↑↑↑↑↑ に なります。

　それほどきつく、

　足とお尻、

　プルプル やもん。


　でも、思った。

　名前 忘れた！

　CMで、やっている、

　「 これだけ 痩せました！」というやつ。



　私、この療法士さんの指示で、

　食生活も 指導されて、

　‘ 運動 ’　‘ 食生活 ’ を　

　指導、管理してもらうのなら、

　一か月で、〇㌔減！！の姿に

　なれるんやろうなぁ、

　なんてこと

　思いました。


　いやいや、

　キツイ 筋トレ　1日3セット です。

　かなり プレッシャーにも なっています。




　さぁ、今日も スタートです。

　雨。

　気分も 下がります。


　かなり以前から、

　左薬指の爪が 割れるのです。

　治ったと 思っていると、

　また 割れるのです。

　で、今回も？？

　一昨日から。


　で皮膚科に 行ってきます。

　病院が 続きます。

　医療費も どんどん増えていきます。


　「 年齢と医療費は、比例する。」

　の名言を、

　このブログで 教えてもらいました。


　ほんま、ほんまです。


　雨やから、

　すいているかな。
　

「 NO! 」より、「 GOOD！」

　我が家のワンコ。

　指示（ コマンド ）は、

　英語！！


　ワンコ迎えて

　まずトレーナーが、

　「 コマンド、何語に しますか？」と。

　日本語、英語、

　ワンコの出身地？の ドイツ語

　から、選ぶとのこと。


　夫と しばし考え、

　「英語でいこう！」と。


　というのも、

　ワンコ　甘噛み まっさかり。


　特に、集中するのが 娘。

　そのたびに、

　いろいろな言葉が 飛び交う。

　「 こら～！！！」

　「 やめなさい。」

　「 あかん！」

　「 いい加減にしなさい。」等々。

　娘は、

　「 痛い！」

　「 もう嫌や～！！」

　「 〇〇ちゃん（ワンコ）もう、キライやぁー！！」


　まさに、

　関西弁が 飛び交う。


　で、夫と考え、

　全て「 NO!!! 」に

　統一することにしました。



　甘噛みそのものは、

　成長ととに

　なくなりました。


　で、残ったのは、

　英語での 指示。


　「 GOOD !! 」

　「 NO !! 」

　「 SAIT !! 」

　「 COME！」

　「 SYAY！」

　等々。


　でも、
　
　「これ 食べへん？？」

　「これ 誰がしたん？？」

　「そこちょっと、のいてくれる？」

　多多、

　関西弁も ばっちり

　使いこなせます。(笑)



　最近の散歩。

　ひっぱるワンコ。


　どうしようか？


　そういえば、

　散歩中、

　褒めてないなぁ。


　信号、踏切で

　止まり座ること。

　当たり前に しているやんか。

　出来るで、当たり前で、

　スルーしてきたぞ。


　うん！！

　出来たことは、出来たって、

　しっかりと 褒めないとね。


　で、先日から、

　「 GOOD！！！」

　と、毎度毎度

　信号ごとに、

　オーバーばりばり？に

　褒めています。


　ワンコは、急になんで？
　
　って、具合ですが、

　いやいや、まんざらでも なさそう？



　出来て当たり前のこと。

　夫にも、

　娘にも たくさんあります。


　それを、

　しっかりと

　感謝の言葉に していこうと

　そう思います。



だってね。

　私だって、

　作った食事を

　
　「 美味しい～！」って

　言ってもえらえたら、

　超！！ 嬉しくなるもんね。
　



　さぁ、今日も スタートです。


　今日は、膝の病院。

　正座も 出来るし、

　もういいやぁっと 思っていましたが、

　昨日の散歩で、

　痛みだしています。


　こりゃ～、

　またまた、家でのリハビリ！！

　宿題に 出されるねんなぁ。


　と、私担当の療法士さん。

　厳しいねんもん。




　


　

娘の採血結果。。。

　先日の娘の

　‘ 不明熱 ’ の

　採血結果を聞きに、

　近くのクリニックへ。

　私も一緒に。



　ドクターの説明

　何かに感染している 可能性は

　ありません。

　甲状腺も 問題なし。


　ホッと していると、

　‘ 抗核抗体 ’の数値が 高いとのこと。

　基準値 40未満に対して

　娘、１６０。


　
　先生、

　「 念のため、

　　 詳しく 病院で診てもらおうか。」

　とのこと。

　「 紹介状 書きますね。」と。



　帰宅し、

　初めて聞く‘ 抗核抗体 ’

　を ネットで調べる。

　‘ リウマチ ’

　‘ 膠原病 ’　等々の名が

　あがってくる。


　‘膠原病’？？？

　以前 働いていた施設に

　この病の方がおられた。

　大変やった。


　まぁ、先生の口調も、

　いたって、

　ソフトやったし、

　娘、大丈夫や。

　とは 思いつつ、

　不安も 生じて。



　夫に話すと、

　「 僕たちが、不安になったら、

　　 〇〇〇（娘）は、
　
　 不安になるやろう。」と。

　うん、ほんま。


　さて、その娘さん。

　また 採血されることを、

　ずっと「 嫌や、嫌や」と 言っています。


　なんとも、ありませんように。。。


　
　さぁ、今日も スタートです。


　その その 娘さん。

　2枚ある制服のうちの

　1枚が 不明？？？？

　「 制服なんて、なくならへんのに。」

　もっとも。

　
　今朝は、

　胸のリボンも 不明。

　「 いいわ！ 忘れましたっていうわ！」

　で、バタバタと 出かけました。

　度胸 あるなぁ。



　家族揃って 健康が何より。


　
　私も、調子と上手に

　付き合いたいな。。。
　

　

もう、お弁当 いらないんやね。。。

　休校中から、

　娘、「もう、お弁当いらんから。

　　　　スムージー 飲むから。」と。

　高校に入ってからは、

　‘ おかずだけの お弁当 ’

　それが、‘ サラダの お弁当 ’

　そして、スムージー。


　毎日 買うのは、

　お金が かかるので、

　家で作って 持っていくと。

　いやいや、

　傷むので、

　コンビニで 買いなさい、

　ということに。


　「 なんで？」と尋ねると、

　「 食べている時間が もったいない。

　 さっと済ませて、

　 予習とか したいねん。」

　そうかぁ。

　娘の お昼の時間の様子、

　目に浮かんできます。



　今朝も、昨日同様に、

　登校する前に、

　自習室に寄ると、

　早々に 出かけました。



　といっても、友人たちも 大切。

　誕生日のプレゼント

　しっかりと 見つけています。

　「 めっちゃ楽しい Tシャツ見つけてん。」

　
　夜は、

　大好きな関ジャニのDVD 楽しんでいます。



　娘なりの時間の使い方、

　あるのね。

　考えているのね。


　親に 何も言われてなくともね。

　ほんまに、成長したよね。



　娘、くせ毛。

　短いカットが 似合うんやけど、

　本人は、伸ばすと。

　ハハハ・・・。

　ボサボサなんやけど。

　まぁ、これも、

　娘自身に 任せましょう。



　さぁ、今日も スタートです。

　
　夜診で、

　先日の娘の < 不明熱 > の

　検査結果が わかります。

　なんともないように。


　
　昨日の ‘ お母さんカレー ’
　
　しっかりと 残しています。

　一晩おいたカレーは、

　美味しいのだぁ！


　
　

　

とっても 良い一日でした。

　朝、娘、自習室へ。

　夫は、娘と一緒に、

　見学したが、

　私は、全く知らない。


　で、娘。

　そぉ～～と 静かに、

　自習室の模様を

　動画で 送ってくれる。


　私、爆笑。

　面白い 娘です。



　さてさて、夫と私。

　お昼は、丸亀うどんへ。

　クーポン使ったから、

　リーズナブル。


　その後は、

　ホームセンター、

　100均、

　クリーニング店、

　そして、お花屋さんに、

　寄って、用事すませて。



　帰ると、

　買ってきたお花を

　玄関に飾るため、

　二人で ガレージの掃除。


　ワンコ、その横で、

　ほうきの先かじって 叱られる。


　お花、良い感じ。

　嬉しいなぁ。


　おお！！ 暑い！！


　夫、「 アイス食べよう！」

　私、「 やばいから、我慢する。。。」



　そんなこんなで、

　娘、帰ってきて、

　夜は

　ホットプレートで 焼肉。。。

　私、缶ビール一本で、

　しっかりと酔い、

　寝っ転がる。。。


　当然？？

　食事の片づけ、

　夫と娘。


　そんな一日。

　特に、何もない一日。

　そう、

　だから、< とってもいい一日 >

　でした。


　ちなみに、

　週末、

　リビングで、

　ギター持ってきて、

　弾きだした夫。


　私 ？？？？？

　夫いわく、

　「 ステイホームやん。」

　私、「 なんで 急に？」

　夫、「 二階の部屋、暑くなってきたから。」

　うん、なるほど。


　ワンコ、可愛い。

　ギターの音 聴きながら、

　すやすや お昼寝。


　うん、やっぱり

　< いい一日 >でした。




　今日も スタートです。


　夜は、カレー。

　娘、いろいろ 考えてる。


　お母さんのカレー、食べたい。

　でも、自習室にも 残りたい。

　そうそう。

　‘ 不明熱 ’の検査結果の 受診もある。


　でも、やっぱり、カレーは食べたい。



　そうかぁ。

　お母さんカレーは、

　そんなに、魅力なのね。

　まぁ、嬉しい。。。。

　また、何回でも作るからね。