今日は胴体力の日でした
以前は動きが悪いと「どうしてなのか?」とか「ここがつまっているから動かない」と思ってただけで、その動きの形や流れを意識するだけで伸ばそうとしていたりしました。もちろんそれでも変化が出てくるのですが、出ない場合も多くあります。そして「どうして?」が拭えませんでしたが、それがロルフィングのおかげなのか、体の感覚がハッキリと感じられ、分かるというか気付くことができるようになり、こうすれば変わるんだなということが見えるときが増えました
モヤモヤが晴れた感じです。
違うことをしているようですが、やはり繋がっているんだなと思いました。そして繋がると面白いです
まぁ明日も筋肉痛になりそうですが・・・