手が変われば 2011-06-29 23:38:35 | 体の気づき/動き 昨日は講習に参加してきました。 昨日は手から肩、首に分けてのワークです。 手や肘、肩周りが変わると首肩はもちろん、腰や姿勢も変わります。 最初に手だけをやっても、肩や首が楽になりました。 手って大事ですよ
