ヨガ9月

ヨガ

～感想とここで行う目的～

形に囚われずに、いかに自分と関われより流れ通していけるのか、それが無理のない動きであったり、ポーズであるように感じます。
それはシンプルさにあり、だからこそ、深さや奥行きを感じられ内観しやすいと思います。
そして、シンプルさの中にある自分や場との関わり合いの理を深めていけるように感じました。

上手くできる、綺麗にできる、体が柔らかい
言葉の表面的なことではなく、

自分の中で空間との調和や動き、姿勢を無理、無駄なく流したり、通して心身共に心地よく、落ち着いていられることを探したり感じたりすることを深めていく、より自分や空間に有機的（organic）な関わりのように感じます。

受けてみて難しいポーズ、そんなに動きが無くても、心身共に変化や行っている中で心身の動きや感じることがありました。

それらがあえて言うのであれば、上手くできること、綺麗にできることで、身体（精神的な事も含め）が柔らかくできることであるように思えます。
それは深めることで、自然とそうなっていくことを感じたり（終わりなきことですが）、自分ではなく周りからそう見えるということなのかもしれません。

難しいポーズで無くても、それは深められます。
もしかしたら、複雑なポーズほど力任せで、自分勝手になり、こなすだけのものになりかねないかもしれません。

シンプルさの中にその奥深さがある。自分自身が受けてみて継続して受けてみたいと思い、講師をお願いしました。


何を感じ、何を知り、何が変わるかはわかりませんが、ヨガにご興味ある方はいらしてみてください。

講師
MASAYO
山形：鶴岡にてSHONAI DEWA YOGA 教室主催
東京・神奈川、ヨガ、アユルヴェータなど受け持つ

8/18（金）17:00～18:30
・料金：3500円
人数：4名
・持ち物：飲み物、動ける服装
＊出来ればヨガマット
場所：バランススペース心・体
https://kbalance2002t.wixsite.com/balancespace/blank

参加連絡はコメントからで構いません