モーターポイント

モーターポイントのセミナーに行ってきました

モーターポイントとは各筋肉に運動神経の枝が出てくる場所があり、そこに緊張や硬結が起こりやすいところです。ここを押さえれば筋肉の緊張や硬結がとれたり、動きの改善などをします。

また、運動神経なのでその走行にある固さや動きの不調、しびれ、痛みのトリガー(引き金)となるポイント、トリガーポイントにもなります。

しかしこのポイントを探すのがかなりやっかいです。ちょっとくらいじゃ分かりませんし、少しでもズレると効果はないですし、押す角度も重要です

まだまだ正直分かってないですが、体感することで得られるものがたくさんありました本で読むのとはやはり違いますね。

また、今日教わった先生にメールで質問できたりもするので、得たものを洗練さして、分からないことは聞いてみようと思います

練習台にもなるので、体が解れ楽にもなりました

来週の火曜日も同じ会社の主催で、同じ先生の無料セミナーがあります。

面白そうでさらにプラスになるとお思い、ちょうど定休日なので申し込んじゃいました

楽しみだなぁ