先日、保育園の親子でからだをうごかそうというイベントに行ってきました。
子供達の柔らかさとしなやかさに感心してしまいます。
開脚しての前屈は皆胸まで着きますし。ゴロゴロと転がる時は足から捻じれるように順番に、最後に顔が捻じれていきます。トルネードですね。
そんな捻じれ当たり前と思いがちですが、結構順番にいってないんですよ
特に腰に力が入りが、反って捻じったりしています。なので捻じれのエネルギーがうまく伝わらなかったり、反発してしまいます。（日常でその癖は腰を痛めたりもします）
子供を見ていると、ほんと力抜けて、素直に回っています。まぁまだ力がないため、そうしないと動けないというのもあるのかもしれませんね。
私、こういう機会そうそうないので、自分の子供を見ずに（奥さんにまかせて）、色々な子の動きを観察させていただきました
それから、指導する幼児体育専門の先生方の子供を引きみかたがとても上手なのと、周りをどんどん引き込んでいくテンポなどがさすがだなぁと思わされました
子供も先生も上手だなぁと思わされました
いやぁ良い経験でした。
今日は青梅マラソンでした
患者さまが３０㎞走られて、治療受けにいらしたときにいただきました。３０㎞走ったというのに、全然元気で、体の張りもそんなありませんでした
やはり毎日走られている方は違いますね。
来週は東京マラソンに参加するそうです。楽しんでください。
神山バランス治療院で歪みや筋バランスを測定できるようになりました
整体、指圧マッサージの患者さまは基本無料ですのでぜひお試しください。
（５～１０分くらいで終わります）
結果はプリントアウトしてお渡ししますので、ご自身の体を客観的に見れると思います。
歪み、筋バランス測定だけ知りたい方もＯＫです
測定料＋プリント＆手間賃として500円徴収させていただきます。
気になることやどうしたらいいか、トレーニング法などお気軽にお聞きください。
＊姿勢や筋バランスなど書かれていますが、これがすべてではないです。あくまでデータと照らし合わせた結果です。また人それぞれの形があるので、歪みが悪いとか、緊張しているから悪いと捉えないでくださいね。今はそれでバランスを取っていなければならないのかもしれませんので、「今はこうなんだという」感じで捉えて、今後どうするかという風に思う方が良いと思います。
点数やランクなども気にしないほうがよいでしょう（点数やランクにとらわれ過ぎると落ち込みます
しかも点数やランクのために体を整えるわけではないですからね）。点数が低くてもバランスが良い場合もあります。グラフは面白いですね。「あ～なるほど～」という感じです。
客観的に自分はこうなんだ！こんな風な負担がかかっているんだという感じで見るには自分が気付かないところが見れて面白いでしょうね
ＮＰＯ法人日本スタビライゼーション協会より提供されました。
プロ野球、広島東洋カープの前田健太 投手のスタビライゼーショントレーニングです。
広島カープ 前田 健太 投手 キャンプ
http://www.youtube.com/watch?v=8efkAahTiHc
日本ハムファイターズの斎藤佑樹 投手のスタビライゼーショントレーニングです。
日本ハムファイターズ 斎藤 佑樹 投手
http://www.youtube.com/watch?v=YeA4jkYpzPQ
やってみた～いという方は当院でも、やっておりますのでどうぞ！！
またはＮＰＯ法人日本スタビライゼーション協会よりマスターオブスタビライゼーションのかたや、スタビライゼーションインストラクターの方々がいらっしゃるので、ホームページをご覧になってみてください。
サッカー、イタリア、のインテルに所属している、長友佑都選手の体幹トレーニングです。
正式名称はスタビライゼーショントレーニングと言います。
以前テレビで見たとき、「アッ！スタビ（スタビライゼーションの略）だ！！」と思ってみていましたが、私が指導を受けたり、インストラクターとして所属している、NPO法人日本スタビライゼーション協会より、動画が送られてきたので、載せます。
長友選手のトレーニング風景で
</object>
YouTube: 長友佑都の体幹トレーニングはスタビライゼーションだ！ part 2
長友選手のスタビライゼーショントレーニングの説明です。（反町さん頑張ってますね）
</object>
YouTube: これが真のスタビライゼーションだ！ 長友佑都 ラテラル
