昨日の夕方から
涼しくて過ごしやすい東京です 
今のうちに身体をリセットしておかないとね
先日 我が家にやってきたのは
とある乳業メーカーさん
このマンションにも宅配があるのだけど
お宅もいかがですか？ …と。
実は 私、 去年の9月に左肩を痛め、
服の脱ぎ着にも困っておりました…
整形外科に行ったり鍼灸治療院に行ったり。
左腕が上がらなかったので かぶりの服は全くダメ 
ジムに通うようになって鏡で全身を見てビックリ
思った以上に腕は上がっていないのです
ネット検索して 手の専門のお医者様を見つけ
2か月前から通っています
痛みどめの注射をしてもらい
作業療法士さんに痛い痛いマッサージをしてもらい
違和感は残るものの
はた目にも調子が悪いとは気づかれない程度にまで復帰
ジムで身体を酷使していることもあり
サプリメントを見直すことに…
それで届けていただいているのがこれ
関節が悪くならないようにグルコサミン
風邪をひかないように R-1 ヨーグルト
どちらも美味しいので絶好のオヤツであります
昨日 次男に用意しておいたもの
バニラシフォンケーキ
いつもはクレム・アングレーズとかを添えるのですが
今回は さっぱりと先日作った杏のコンフィチュール添え
それと
ピンクグレープフルーツざくざくのゼリー
何だか ところてんみたいに見えるね… （＾＾；）
ワンズには娘の差し入れの
とても甘いスイカ～
がっつくマイロ
そろりと受け取るディディエ
どちらもカワイイ 
（←親ばか）