お灸をしてもらいました。
時間がとりやすいこの時期は、自分メンテ。
お灸をやってみたくて、お灸教室と迷いましたが
実際に８０分コースを受診。
よもぎ湯を頂き、着替えて、丁寧な問診。
肩凝り、足のバランス、婦人科トラブルと中心に施術。
お灸を置く場所は、血行が悪く、くぼみができている。
熱さを感じたら、お灸をはずすんだけど、
足先は、冷えがひどくて、２つ続けても感じず。
せんねん灸とよもぎをひねったものと棒灸の３種を体験。
棒灸で腰全体を温めたら、からだのバランスが整ったのがわかった。
自分でもできるように、油性ペンで印をつけてもらう。
消えても大丈夫なように写真を撮った。
初回だったので、お灸をいただいたので、やってみよう！
からだがすっきりしたところで、チェックしていた
パン屋さんへ！
コロッケ屋さんだったのか～銀座っぽくない気さくな老舗？
食パンとコッペパンから選べるんだよ。
包みを開けるとこんな感じ。
マスタードと特製ソースでシンプルな美味しさ～
冬の繁忙期に向け、散歩を楽しむ秋です♪