目指せ、中年アスリート

もう少し速く、制限時間との戦いから逃れたい

久々のバイク100km

2008-05-02 | トライアスロン
せっかくの休み、京都の疲れ、筋肉痛。
昨夜2kmほどゆっくり走ってみたけど不快でした。
泳ぐのが良いと思ったけど、まだプール開いてない。
バイクでポタポタすることに。

曇り空、風がとても心地良い。
木曽川左岸をゆるゆると走り、気が付けば弥富近辺で50km。
河川敷ではゴルフの練習、バーベキュー、
ラジコン、水上スキー、ウォーキング、ランニング
モトクロスや、もちろんバイクを楽しむ人もたくさん。
音も無く上空をグライダーが滑空していました。
ゴールデンウィーク、大勢の人が楽しんいる様子。
馬飼大橋より下流は、烏と自転車天国です。
自動車をシャットアウトしているせいでしょうか?
いつも休憩する立田大橋のコンビニが無くなっていた。
帰路も鼻歌交じりでポタポタと。
江南付近で、藤に似た白い花をつけた樹木が良い香り。
「匂うということは、花粉症から開放か?」
あっと言う間の帰宅で100kmでした。

エネルギー補給は冷しゃぶサラダ大盛りにご褒美の麦酒、
炭水化物をちょぴり控えました。
午後は泳ぎたかったのですが、手続きが遅れた畑を耕しに。
草ぼうぼうでしたが、大きな穴を掘り全部埋めました。
全体を耕して、鶏糞を撒き何を植えるかを算段。
昨秋取り残した落花生が数十芽を出していた。
筋トレと思えば、穴掘りも耕運も楽しいものです。