朝ジョグが習慣化？

5/1 Run5km
5/2 Run5km
5/3 Run5km
5/4 Run5km
5/5 Run5km Bike24km Run5km 70.4kg

先月の25日から始まった朝ジョグですが、一日だけ休んで今日まで続きました。
わんこと20分くらい散歩した後に走りだします。
今の時期、朝はとても気持ち良いですネ～
1kmほど離れたところにある畑の様子を見に行くのがメインで、ジョグはついででした。
大根、にんじん、水菜、ベビーリーフ、チンゲンサイ、ニラ、ゴーヤなど発芽しました。
もうしばらく朝ジョグ続くと良いな～

昨日は実家でのんびりバーベキュー。
一日中飲んだり食べたり・・・案の定今朝は70kgオーバー。
よって今日は朝昼食抜き、昼休み暇だったので走りにでました。
うんと汗はかきましたが、風が心地よかったです。