練習再開

5/29 Bike24km　70.0kg
5/30 Run5km 70.0kg
5/31 Run5km Bike24km　70.2kg

もうしばらくゆっくりしているつもりでしたが、
体重が70kgに達してしまいましたので、ゆるゆると練習再開です。
やる気が起きなくて、珠洲の申し込みもしなかったし・・・今年はTrレース無し？
具体的な目標はありませんが、
コンディションがどんどん良くなるようなそんな練習をしましょうっと！

今朝の通勤Bike、アップが終了したころに後ろに何やら気配を感じます。
振り返ると、白のＭＴＢさんがついてました。
たしか、何度かぶち抜かれたような？
信号待ちで挨拶すると、すぎご近所さんでした。
今日は抜かれまいと、30～35km/hで・・・良い練習になりました。

昨日は朝ジョグの後、ぼっさぼっさの庭木の剪定。
庭の風通しが良くなり、明るくなりました。
コノテガシワに蓑虫がわんさかとぶら下がってまして、木の勢いも弱弱しく感じます。
ネットで駆除方法など調べましたが、蓑に包まっているので薬が効きにくいとの言。
数時間ひたすら一つ一つ・・・バケツに半分ほどの収穫でした(＾▽＾)/
写真も撮ったのですが、気味悪いといけないので掲載はやめておきます。