遠足のお菓子

5/11 Rest
5/12 Run5km
5/13 Run5km Bike24km
5/14 Run1km Bike24km 67.5kg

今朝も朝ジョグでかけましたが、何だか調子上がらずウォーキングに変更して2kmほど。
ちょいと休んで通勤Bikeは、なぜかしら調子良く信号ダッシュで軽く45km/hオーバー。

週末は野辺山100kmです。
暮から調子が悪かったので、ロング練習とかしてないし
まぁ～完走することは無理でしょうから、リラックスしてせいぜい楽しんできます。
幸いなことにお天気も良いようです。
エネルギー補給は、いつもはあのドロリとしたジェルに頼っていました。
嫌いなものを無理やり水で流しこむよりも
今回は大好きなレーズンやアーモンド、くるみなんかを持参しようと思ってます。
後はエイドで適当に好きなものをチョイス。
魚肉ソーセージも好きなんですけど重いかな？