このところ忙しくて、ブログも久しぶりの更新です。
変わらず元気いっぱいのベス家ですが、「今年になって５キロ増えたよ～
」。。ベスパパ。
もとが痩せてるので、ちょうどいいのですが。。私も３キロ増量してることに気づき
何が原因？って、食べ過ぎでしょう
で、野菜中心にして、量を沢山食べる（やっぱり食べる。。）ことにしました
昼食のワンプレ―ト 五穀米。。。 旬のなすが柔らかくておいしい。。ヘルシーでしょ？
でも。。なんだかんだ言いながら、パンもお菓子も作っています
甘納豆パン。 成型が～
オレンジピールマフィン チョコチップマフィン
頂き物のケーキ。。。サバランがおいしくて～
メロン半分の中身は～ ここのケーキやさんは旬の果物をまるごと使います
「かあしゃん、これじゃあ、痩せないと思うけど。。」
でも。。でも。。。頑張るわ