2.5kmジョギング

　せっかくの日曜日だというのに、またまた曇り空だ。
　昨日のフードフェスティバルで久々たらふく炭水化物を摂ったので、今朝起きたらお腹が張ってたまらなかった。
　そこで、正式に2.5kmのジョギングをやって時間をはかろうと、いまだぼぉ～としている娘をほったらかして、朝の川まで出かけた。
　ヤンボーのご主人のアドバイス通り、できるだけ歩幅は狭く気持ちも楽にしてスタートした。呼吸は苦しくない。途中止まりたい気持ちも出てこない。でも、食べすぎで体が重い。
　ペースを守って走り終えた。タイムは13分49秒48。5kmにすると27分以上もかかることになる。まあ、今日はこんなものだろう。2.5kmを10分で走るようになるのをとりあえずの目標としようか。いや、まずは12分台が妥当だろう。