招春花が香る

休日(私はサンデー毎日ですが)は、テレビの番組で見た神社を訪ねました。暖かいと思ったが風が冷たく、歩くには寒過ぎのようでした。20キロ程歩きました。結構、きついウォーキングに感じました。

吉備津彦神社

この世の鬼たちを退治してくれよう桃太郎！

吉備津神社に来ました。

長い回廊があります。

そろそろ、満開になると感じるが、蕾だけの木々が多い。

春を招く香りは寒中でも楽しめる。

ホウレン草のカレーに犬達のご飯です！

今日は建国記念日で旗日でした。

雄犬はやはり忠犬と言うか側についている！

犬達のご飯作りの日です。

圧力鍋で野菜、果物、鳥モモ等を煮て肉をほぐします

玉子を加えて素材をつぶして混ぜ合わせます。

こんな流動食にして、市販のドッグフードを混ぜ合わせる。

完成です！

続いて簡単にカレーを作ります。

下仕事は、ニンニク、玉葱、ニンジンのみじん切りとホウレン草を湯がいてフードプロセッサーで細かくし牛乳を加えておく。鶏肉は好みの調味料と塩。後はカレー調味料と小麦粉。

鶏肉、玉葱等を炒めて、頃合いでカレー小麦粉を加えて炒めます。

牛乳入りのホウレン草、チキンスープ素を入れて弱火で煮てゆきます。

とろみも色も出てきていい感じに素早く出来ました。

落としていいよ！足下で待っています。

昨夜、コネって低温発酵した生地を焼いてからカボチャのパウンドケーキも焼くことにした。

カボチャは豆乳とプロセッサーでクリーム状にクリームチーズに卵黄と砂糖、ママレード、バニラオイルとコニャックを加えて、混ぜ合わせた。

メレンゲを1/3程入れ粉を加えてからメレンゲに入れてざっくりと混ぜ合わせた。

型に入れてオーブンへ、焼き上がりです。冷ましてから、犬達も一緒に食べます。少しだけど、スウィーツは嬉しいでしょうね！匂いで分かっております！

マットレスが届いた！腰痛が改善？

オクタスプリングと言う商品が届いた。

私の腰痛にとプレゼントでした。

今朝は、やはり同じでしたね。このマットレスは柔らかで、体を包み込む感じです。あまり寝返りを、打たなくなります。今まではコイルスプリングのマットに2.7cmの低反発マットでした。寝返りを良く打った事を感じていたので、新しいマットレスは良く寝ているのかも知れない？ただし、朝の腰痛は変わり無しです。

毎朝の踏み台にのると、

ふくらはぎの筋が縮まっている事が良く分かる痛みを感じる。体がほぐれてから、前屈運動をすると指先が床から30センチ上です。昼を過ぎれば床に届きますけども。明朝はまた同じですね。特に寒いって感じませんが、春になると回復すると思います。やはり、血行不良があることが原因ではと思いますね。コリも出来るからその部分の流れは悪いでしょうね！この季節の朝は電気治療器ですね。

このお婆さんも足が突っ張って、滑ってヨタヨタしますよ。食欲旺盛で元気ですね！

市販の餅で海老煎を焼く

モーモーがビートたけしの様に首をひねる。鼻をグッズグッズ鳴らす、鼻炎のようです。海老煎でも焼いて元気付け！

市販の餅を薄く切って小エビをのせる。

ご飯でサンドと言う代物

完璧な海老煎餅に

モーモは喜ぶ