Tarzan最新号特集「正しい糖質制限ダイエット」

以前、拙ブログでも紹介した「糖質制限食」ですが、
最近色々なところで取り上げられていますよね～。

極めつけが体づくり特集で有名なTarzan最新号の
特集です。



500円の雑誌ですが、その充実度は半端じゃ
ありません。理論的にもきちんとフォロー
してますし、一番頭を悩ます糖質制限食の
メニュー紹介がかなり充実しています。

話題の特集だけに売り切れが結構
出ているらしいですよ。

僕自身は特に肥満でもなく、
また高血糖でもなかったのですが、
体験者の話を聞くと、ダイエット効果が
凄いというので膝痛の患者さんに
勧めるつもりで自分でやってみました。

4月からプチ糖質制限といって、
夕飯だけ主食抜きの生活をしていますが、
約半年で4Kgの減量に成功し、今や20代の
体重まで逆戻り！(*^^)v

お陰でスラックス類が全部ぶかぶかに
なってしまい、予想外の出費となって
しまいました(^^ゞ

最近の研究では高血糖が認知症のリスク要因
になるといいますから、気になる方には
是非、お薦めですp(^^)q