［経済評論家 森永卓郎さん］（１）命の危険もあった重度糖尿病を一気に改善

日曜朝のTBS「がっちりマンデー！！」を好きで良くみてますが、
そこにレギュラー出演している森永卓郎さんが話題のライザップで
ガッツリ痩せたのは有名な話でした。

この記事によると糖質制限で20Kgの減量に
成功したそうです。そしてその前はかなり重度の糖尿病だったんですね。

厳しい糖質制限で血糖値等の数値が改善し、
健康体に戻っていますが、これは彼が運が良かっただけで、
高血糖により傷ついた血管はいくら糖質制限をしても
元に戻らないことがわかっています。
これを高血糖の「負の遺産」というそうです。

やはり血糖値を乱高下させない生活が
重要だと思いますね。


*今日の一枚は友達にもらった手書きの招き猫(^^♪