100日で習慣を変え、マインドセットを書き換える

迷いがなくなり、行動を加速させるマインドセットで新たな人生脚本を描く。

自分を知ること....

2015-05-07 08:50:21 | セルフイメージ

ちょっと小休止するつもりが
長い休暇になってしまいました。

ブログは一度休憩すると
中々、書き始めることができないですね。

 

 

前にも記したと思いますが、
以前の私の性格は完璧主義に近いものでした。
自分では改善できたと思っていましたが、
まだ、しっかりと残っていました。

具体的に申しますと、

ある目的が決まると
それに向けて計画して行動しますが、
どこか一点つまづくと
即座にブレーキがかかって考え込んでしまい、
一点の問題ばかりを観て先にある目的を
見なくなってしまいます。

そうなるといっきにモチベーションが下がり
今回のような長い休暇になります。 

 

もう一つ解ったことがあります。

私は他者の評価を常に意識する人間のようです。
それが顕著に現れるのは、
自分の思い通りにいかなくなった時です。 

例えば、

私は長年建築に携わってきましたが、
仕事が思うように受注できなくなった際、
私はあることを考えました。

「有名な建築コンペで賞を狙おう」

そうすれば周りが自分を認知してくれるだろう。
そうやって本来何をすべきかを見失い、賞をとることに
目的がすり替わっていた時期があったのです。

しかし、私には

お客様やご家族に喜んでもらいたい
外で辛いことがあっても我が家に帰ると
家族が笑顔で迎えてくれる空間を造るという
明確な目的があったので
多少、邪な考えが出ても軌道修正できたのです。

 

最近、

仕事で悶々としていた私ですが、
先日、パートナーからコーチングを受けて

自分が、
「他者からどのように評価されるか」
という気持ちを取り除いた時に

「健康で笑顔が多い人生に変える手助けをする」

という本来の目的が観えてきました。

他者からの評価を意識するのは
悪いことではありませんが、
私のように、目の前の問題に囚われがち方は、
いつも見えるところに明確な目的を
大きく書いて貼っておくことをお勧めします。

ちなみに私は、パソコンの横と
玄関ドアの内側に貼っています。