100日で習慣を変え、マインドセットを書き換える

迷いがなくなり、行動を加速させるマインドセットで新たな人生脚本を描く。

悪習慣といえば先延ばし...

2015-05-22 14:43:15 | セルフイメージ

ブログを毎日書いていた頃には
考えたこともなかったけど、
 

書けない理由を、
テーマが見つからないとか、
モチベーションが上がらないとかなどと
言っている間は何一つ前に進めず、
どんどん状況を悪化させていきます。

 

 

 

今までとは違う世界に一歩踏み出す時には
アクセルとブレーキを同時に踏んでいるような
不思議な感覚の制御がかかります。

 

今回はそれとは違うのですが、

継続していたことが続かなくなり
動けなくなった時にも「先延ばし」という
制御がかかります。 

 

継続の停止は
ほんの些細なきっかけから始まります。

「一回くらい休んでも・・」

「今日だけは特別・・」

しかし、

たった一回の休みが二日になり三日になり
あっという間に一か月。

 

何度も再開を試みるのですが、
結局、先延ばしという都合が良い言い訳をします。

「テーマを決めてから・・・」

「もう少しモチベーションがアップしてから・・・」 

「やるからには完璧に・・・」

「時間に余裕があるときに・・・」

これではいつまで経っても
1ミリも動けません。

 

とこんな状態が続いていましたが、

今回、書いているのはテーマが見つかったわけでも、
モチベーションが上がったわけでもありません。

何でもいいから書き始めたら
そのうちに書きたいことが出てくるだろう。

 

何を書いてもいい

長文でなくてもいい

人からの評価を気にしない

 

不思議なもので
一度、書き始めると書けるものです。

 

少し逃げ道を作りながら動いてみることで
くすぶっていたエンジンがいっきに点火したように
モチベーションが上がります。

結局、モチベーションが上がらなくては行動できないではなく
行動すればモチベーションは勝手に上がるものですね(^^♪