「起床時は、50℃前後の温度で200ml程度の白湯を10~20分くらいかけてゆっくりと飲むようにしてください。」
先日 たまたま白湯について同僚と話していた
身体に良いらしいけれど どうやって飲む?
コレが答えか
「起床時は、50℃前後の温度で200ml程度の白湯を10~20分くらいかけてゆっくりと飲むようにしてください。」
ただ実際には無理じゃねえのかと言う疑問
10~20分くらいかけてゆっくりと飲む
その間に温度はどんどん下がる
陶器のマグカップはNG 保温が出来るマグで良いのでしょうか・・・