もう、一年以上ウォーキング続けていますが
目標体重に到達するのは難しいです。
体力と精神力
ＩＱ（知能指数）とＥＱ（心の知能指数）のように
両方の成長がないと、物事を成すには難しいのかも知れませんね。
運動選手が自分に負けた、勝ったということを耳にしますね。
運動する体力があってもと、食欲をコントロールする精神力が弱いからでしょうか？
体と心の密接な関係…
病は気から…
結婚前の新婦がとてもスリムに綺麗になるように…
恋をしている人が生き生きと輝いてくるように…
心の作用って計り知れない効果があるのでしょうね。
ならば私も恋をしよう(^ヮ^* )♪
仕事に、家庭に、遊びに、色々な視点から角度から人に物に恋をしてみよう。
明確な目標を持つと願いは叶う？
しっかりした指針はあった方がいいですが
そのことに捕らわれ過ぎると、自分が見えなくなってしまいます。
一気に咲き始めて…綺麗！
松下幸之助さんが語る「幸せ」とは
幸せとは、自分が幸せと思えることと
他人から見てもあの人は、幸せね。と思ってもらえること。
両者が（主観的）（客観的）揃って幸せと言えるのではないでしょうか…
と著書の中に書いてありました。
家庭も仕事も遊びも
自分をそのまま受け入れてくれる人がいてくれたら、
幸せではないかと思います。
一人じゃない、自分を気に掛けてくれる人、支えになる人。
物やお金ではなく…人。
愚痴をこぼせたり、素の自分でいられたり、カッコ良くも悪くも受け入れてくれる
パートーナーがいる幸せヽ（´ー｀）ノ
心豊かに、いつも恋をしていられたらいいですね…
