寝るだけ! 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) | |
クリエーター情報なし | |
学習研究社 |
な~~もしないで寝てるだけ~~~
私にぴったりなようで。。。
ぴったりでもない。。。
指定された場所に枕を置いて
指定されたポーズでほんまに5分寝るだけ。
まぁ。。 でもその5分が結構魔の5分
だって。。。 たった5分なのに
爆睡しちゃうんですもん(^^;)
よっぽどみたいテレビを見ながらとかじゃないと
ポーズが崩れたら効果のほどはなさげ。。
常に眠たい人には向かないかも~~~
楽だけどね(^^;)
素敵に仕上げる写真術 写真をPhotoshopで磨き上げる方法 | |
MdN編集部 | |
MdN |
ん? 磨き上げる方法ですか?
磨き上げるってのがいいですねぇ(笑)
photoshop。。。 elementsだけど使うから何か参考になりますよねぇ(^^)
とお財布を見たら1000円しか入ってませんでした(涙)
この本ほしいぞっと!
残暑お見舞い申し上げます
お盆真っ盛りですねぇ。。。
核家族でお仏壇もない家庭に育った私です。
年に3回仏事があるんだ! ってことをやっと
覚えて、勝手に予定を入れないように
できるようになりましたぁ~
って。。 一体何年かかってるんでしょうねぇ。。
でも、全くその習慣がなかったので、
なかなかに身につかず。。。 困ったものです。
この夏もとくにどこに行くこともなく、すぎてゆきますが。。
皆様、素敵な夏をお過ごしくださいませ。。
お盆真っ盛りですねぇ。。。
核家族でお仏壇もない家庭に育った私です。
年に3回仏事があるんだ! ってことをやっと
覚えて、勝手に予定を入れないように
できるようになりましたぁ~
って。。 一体何年かかってるんでしょうねぇ。。
でも、全くその習慣がなかったので、
なかなかに身につかず。。。 困ったものです。
この夏もとくにどこに行くこともなく、すぎてゆきますが。。
皆様、素敵な夏をお過ごしくださいませ。。
羊毛フェルトのマスコットキット 子犬のストラップ | |
クリエーター情報なし | |
日本ヴォーグ社 |
この本1冊でフェルトの可愛い子犬のストラップが出来ちゃいます(^^)
作れるのは フレンチドック ちわわ シバケン の3つ
フェルト加工の手芸ってやってみたいんですよねぇ~~
フワフワ ってしてて楽しそう(^^)
この間から神戸のお洋服やさんと言うお洋服やさんには入ったぞ!
と言うくらい衣装を探して3000里だった
もっとも、センター街から外れて探し回ったわけではないので
大したことはないのたけど(笑)
ウィンドショッピングすら滅多にしない私にしては、びっくりなことてす
欲しかったのはカジュアルウエアと、真逆のパーティーに着るようなドレスの2着(^ー^)
苦労したのは意外なことにカジュアルウエアの方(・・;)
シンプルなウエアに耐えられるほど若かない(・・;)
Tシャツも買ったけど、どーも年か出てる感じでよろしくない(・・;)
と言うことでなんとかならんかと探し回ったのだ
最後の最後に回ったお店に置いてあったフリフリの着いた
可愛いチェックのシャツブラウス(^ー^)
ラブリーさに一目惚れ(^ー^) これのジーパンでいいかなぁ
と試着をしていると、店員さんが「ご一緒に短パンはいかがですか?
」
た た た 短パン???????
チュニクが手放せない人に何て大胆なぁ!!
と思っていると、再び「お姉さんがいま着てはるチュニクと、丈はかんりませんよぉ(^ー^)」
あれれ? ほんまやぁなぁ 短パンの方が安心感は満点だ。
けどここで勘違いしちやいけません
ここにナマ足は厳禁です(笑)
下にはレギンスとかトレンカを着るのです。
細ければニーハイとかでもいんですよねぇ……………ハハ(・・;)
ちょっとしたカルチャーショックでした。(・・;)
短パンまで揃えてるとエライ値段になるのでそのままユニクロに直行したのは言うまでもなく
衣装としてはレギンスの色はシャツブラウスと同系色な気持ち薄い色でまとめましてございます
そんなことでも勇気いるんですけどねぇ 黒の短パンに黒のレギンスはおもいですしね(^ー^)
さてぇ いくつまでラブリーなお洋服って着れるでしょうねぇ???
と言うくらい衣装を探して3000里だった
もっとも、センター街から外れて探し回ったわけではないので
大したことはないのたけど(笑)
ウィンドショッピングすら滅多にしない私にしては、びっくりなことてす
欲しかったのはカジュアルウエアと、真逆のパーティーに着るようなドレスの2着(^ー^)
苦労したのは意外なことにカジュアルウエアの方(・・;)
シンプルなウエアに耐えられるほど若かない(・・;)
Tシャツも買ったけど、どーも年か出てる感じでよろしくない(・・;)
と言うことでなんとかならんかと探し回ったのだ
最後の最後に回ったお店に置いてあったフリフリの着いた
可愛いチェックのシャツブラウス(^ー^)
ラブリーさに一目惚れ(^ー^) これのジーパンでいいかなぁ
と試着をしていると、店員さんが「ご一緒に短パンはいかがですか?
」
た た た 短パン???????
チュニクが手放せない人に何て大胆なぁ!!
と思っていると、再び「お姉さんがいま着てはるチュニクと、丈はかんりませんよぉ(^ー^)」
あれれ? ほんまやぁなぁ 短パンの方が安心感は満点だ。
けどここで勘違いしちやいけません
ここにナマ足は厳禁です(笑)
下にはレギンスとかトレンカを着るのです。
細ければニーハイとかでもいんですよねぇ……………ハハ(・・;)
ちょっとしたカルチャーショックでした。(・・;)
短パンまで揃えてるとエライ値段になるのでそのままユニクロに直行したのは言うまでもなく
衣装としてはレギンスの色はシャツブラウスと同系色な気持ち薄い色でまとめましてございます
そんなことでも勇気いるんですけどねぇ 黒の短パンに黒のレギンスはおもいですしね(^ー^)
さてぇ いくつまでラブリーなお洋服って着れるでしょうねぇ???
個人レッスンになって4か月。
いっぱい色々なお話をしてくれるようになったMちゃん(^ー^)
レッスンをしていると
「お母さんのエレクトーンの先生って、☆CHAKO☆先生に習ってたんだってぇ(^ー^)」
「エエエエエ~~~~~~~!!!!!」
「私の先生が☆CHAKO☆先生で、お母さんの先生も☆CHAKO☆先生に習ってて
不思議やなぁと思うねん(^ー^)」
ドッドキ!!
先生になった生徒もいるけれど…!
みんな遠くなのてす。
誰やろなぁ?
世間は狭い
Android携帯からの投稿
いっぱい色々なお話をしてくれるようになったMちゃん(^ー^)
レッスンをしていると
「お母さんのエレクトーンの先生って、☆CHAKO☆先生に習ってたんだってぇ(^ー^)」
「エエエエエ~~~~~~~!!!!!」
「私の先生が☆CHAKO☆先生で、お母さんの先生も☆CHAKO☆先生に習ってて
不思議やなぁと思うねん(^ー^)」
ドッドキ!!
先生になった生徒もいるけれど…!
みんな遠くなのてす。
誰やろなぁ?
世間は狭い
Android携帯からの投稿
話は土曜日のこと(^ー^)
三つの頃からエレクトーンを教えていた生徒ちゃんが
めでたくも結婚し、お式では上座に座らされるところを
先生には普通のおっちゃんの相手は無理やろ~~
や判断の元、何故かご主人の同僚で。若者集団の中に女性は私一人
ま… 会社役員さんと同席よりは気楽で、話もそこそこに撮影に没頭
お陰さまにて、会場のカメラマンさんと競うようにパチリパチリ
結婚式の為にストロボも買って一眼レフで撮りまくり(・・;)
最も、生徒ちゃんもそれを期待しての座席だったみたいですけどね。
普通はお祝いのスピーチがわりの演奏の一つも頼まれるものだけど…
生徒ちゃんが「きっと嫌がるからやめとくはぁ…」と
私の演奏を期待する生徒ちゃんママを説き伏せ(笑)
あの(・・;) 私のデベソですから歌でも演奏でもOKなんですが
当日はサプライズでした。使われていた音楽が、思い出の曲ばかり…
涙ポロポロ やつめ やりおるわい お化粧ボロボロになるやん!
なことをしてくれた生徒ちゃんが一年ぶりに赤ちゃんを連れて遊びにきた
これって完璧に孫よねぇ(・・;)
息子を紹介する言葉がふるってた
先生。未来の生徒です。
Android携帯からの投稿
三つの頃からエレクトーンを教えていた生徒ちゃんが
めでたくも結婚し、お式では上座に座らされるところを
先生には普通のおっちゃんの相手は無理やろ~~
や判断の元、何故かご主人の同僚で。若者集団の中に女性は私一人
ま… 会社役員さんと同席よりは気楽で、話もそこそこに撮影に没頭
お陰さまにて、会場のカメラマンさんと競うようにパチリパチリ
結婚式の為にストロボも買って一眼レフで撮りまくり(・・;)
最も、生徒ちゃんもそれを期待しての座席だったみたいですけどね。
普通はお祝いのスピーチがわりの演奏の一つも頼まれるものだけど…
生徒ちゃんが「きっと嫌がるからやめとくはぁ…」と
私の演奏を期待する生徒ちゃんママを説き伏せ(笑)
あの(・・;) 私のデベソですから歌でも演奏でもOKなんですが
当日はサプライズでした。使われていた音楽が、思い出の曲ばかり…
涙ポロポロ やつめ やりおるわい お化粧ボロボロになるやん!
なことをしてくれた生徒ちゃんが一年ぶりに赤ちゃんを連れて遊びにきた
これって完璧に孫よねぇ(・・;)
息子を紹介する言葉がふるってた
先生。未来の生徒です。
Android携帯からの投稿