お勧めサイト紹介！
もって出るのを忘れた
昨日の飴ちゃんの代わりに
こいつがやって来ました(笑)
桜の香りがするよな、しないよな。。
ほのかな甘味のミルキーでした(о＾∇＾о)
昨日の飴ちゃんの代わりに
こいつがやって来ました(笑)
桜の香りがするよな、しないよな。。
ほのかな甘味のミルキーでした(о＾∇＾о)
お久しぶりの飴ちゃん(о＾∇＾о)
買ってなかったわけではないですが。。
投稿しそびれました(￣▽￣;)
何となく目を引く
甘酒ちゃん(о＾∇＾о)
ゲコなんですけどね(￣▽￣;)
買ってなかったわけではないですが。。
投稿しそびれました(￣▽￣;)
何となく目を引く
甘酒ちゃん(о＾∇＾о)
ゲコなんですけどね(￣▽￣;)
YURUKUウォークを二日続けて通った本日
なんと、半日人間ドック！
筋肉質なのは元からだけど。。。
内臓脂肪は標準値のど真ん中
別に痩せてもいないのに、意外と数値がひくい。。。
脂肪より筋肉の方が多い。
筋肉のバランスもほぼほぼイーブン
右かわの方に若干針が触れている
と、これは体の重心の話してはなく、
単に筋肉量
身長は157.2～152.5
とみに、最近は縮むことが多かったけど。。
ん？？
157.9？？？？
昨年から見たら、5mmは伸びてる？？
のびひんやろーーーこの年から(￣▽￣;)
伸びるわけはない。
ってことは。。。
いろんな部位を本来あるところに戻した、
YURUKUの翌日だからか。。
なんと、基礎代謝も上がっていた。
YURUKUのウォーカーリーダーさんは
基礎体温が物凄く高い！
もっと上がるかなぁ( ≧∀≦)ノ
因みに動脈硬化も正常値(о＾∇＾о)
エコーも問題ないけれど。。
あとは、血液検査の結果やな。。。
なんと、半日人間ドック！
筋肉質なのは元からだけど。。。
内臓脂肪は標準値のど真ん中
別に痩せてもいないのに、意外と数値がひくい。。。
脂肪より筋肉の方が多い。
筋肉のバランスもほぼほぼイーブン
右かわの方に若干針が触れている
と、これは体の重心の話してはなく、
単に筋肉量
身長は157.2～152.5
とみに、最近は縮むことが多かったけど。。
ん？？
157.9？？？？
昨年から見たら、5mmは伸びてる？？
のびひんやろーーーこの年から(￣▽￣;)
伸びるわけはない。
ってことは。。。
いろんな部位を本来あるところに戻した、
YURUKUの翌日だからか。。
なんと、基礎代謝も上がっていた。
YURUKUのウォーカーリーダーさんは
基礎体温が物凄く高い！
もっと上がるかなぁ( ≧∀≦)ノ
因みに動脈硬化も正常値(о＾∇＾о)
エコーも問題ないけれど。。
あとは、血液検査の結果やな。。。
元々只見ただけでは、ふっといだけで
さしてまがっていれようにも見えない
私の足なんですが。。。
こんなにきれいにしゅっとしたのは初めて！
どんな癖を持っていたのか解明
ちょっとレアケースだった模様
なんと、同期の半数がレアケース(￣▽￣;)
メンバーともに劇的に改善！
お肉が一杯だからピッタリとはいかないんだ。。
と、思っていたのは、大きな間違い(￣▽￣;)
が、しっかり証明されてしまって、
嬉しいやら悩ましいやら、
できない理由が探せなくなりました(笑)
毎度のことながら。。
普段の所作がいろいろな不具合を生んでいるわけで
それが改善されないと、維持はできません。
でも、これ。。。
ただ、ストンって立ってるだけなんです。
いやぁ。。。こんなまっすぐになるんやなぁ。。。
こんな素敵な？ OLさんみたいに座れたのも
初！
気がついたらこうなってた！
あわててスマホを片手に撮ろうとすると
かえって治からが入る始末。
明日に期待の感じられる
昨日のYURUKUだったのてす( ≧∀≦)ノ
さしてまがっていれようにも見えない
私の足なんですが。。。
こんなにきれいにしゅっとしたのは初めて！
どんな癖を持っていたのか解明
ちょっとレアケースだった模様
なんと、同期の半数がレアケース(￣▽￣;)
メンバーともに劇的に改善！
お肉が一杯だからピッタリとはいかないんだ。。
と、思っていたのは、大きな間違い(￣▽￣;)
が、しっかり証明されてしまって、
嬉しいやら悩ましいやら、
できない理由が探せなくなりました(笑)
毎度のことながら。。
普段の所作がいろいろな不具合を生んでいるわけで
それが改善されないと、維持はできません。
でも、これ。。。
ただ、ストンって立ってるだけなんです。
いやぁ。。。こんなまっすぐになるんやなぁ。。。
こんな素敵な？ OLさんみたいに座れたのも
初！
気がついたらこうなってた！
あわててスマホを片手に撮ろうとすると
かえって治からが入る始末。
明日に期待の感じられる
昨日のYURUKUだったのてす( ≧∀≦)ノ
こんなざっくりしたタイトルの
「はがき」が届いたと、連絡が来た。
総合消費っちゃぁ。。またざっくりした内容で(苦笑)
いきなり、最終通告ですかぁ(￣▽￣;)
利用している契約会社、ないし運営会社から
契約不履行による民事訴訟として、
訴状が提出されたことを連絡してきたのだと。
さらにざっくりした内容で(苦笑)
連絡しなかったら、給与や動産、不動産の差し押さえを
強制的にするそーーーな(苦笑)
そして、さらに笑かしてくれる文面が。。。
尚、書面での通達となりますので、
プライバシー保護のため、御本人様から
ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
なんだそーーーーだぁーーーーー
ふーーーーん プライバシーのこと考えてるんだぁ
これ、普通のはがき一枚で送られてきたんですけど。
どの口でプライバシーとのたまう？
苦笑もののはがきだが。。
一頃見られたような、自動翻訳の
不思議な文章ではない。
慌てるように、訴訟取り下げ最終期日なんて書いてある。
しかも。。明日！
気を付けなくちゃね。
自分は大丈夫なんて、思ってちゃダメ！
問い合わせの電話なんてダメですよ！
気になったら、一人で悩まないで、
親しい人や家族に相談しましょうね。
「はがき」が届いたと、連絡が来た。
総合消費っちゃぁ。。またざっくりした内容で(苦笑)
いきなり、最終通告ですかぁ(￣▽￣;)
利用している契約会社、ないし運営会社から
契約不履行による民事訴訟として、
訴状が提出されたことを連絡してきたのだと。
さらにざっくりした内容で(苦笑)
連絡しなかったら、給与や動産、不動産の差し押さえを
強制的にするそーーーな(苦笑)
そして、さらに笑かしてくれる文面が。。。
尚、書面での通達となりますので、
プライバシー保護のため、御本人様から
ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
なんだそーーーーだぁーーーーー
ふーーーーん プライバシーのこと考えてるんだぁ
これ、普通のはがき一枚で送られてきたんですけど。
どの口でプライバシーとのたまう？
苦笑もののはがきだが。。
一頃見られたような、自動翻訳の
不思議な文章ではない。
慌てるように、訴訟取り下げ最終期日なんて書いてある。
しかも。。明日！
気を付けなくちゃね。
自分は大丈夫なんて、思ってちゃダメ！
問い合わせの電話なんてダメですよ！
気になったら、一人で悩まないで、
親しい人や家族に相談しましょうね。
今日ではなくて。。。
昨日3月18日のこと。。
私にとっては、大切なままチャマの誕生日でもある、この日。
同時に、友達の命日である。
朝からパソコン科の会議あり。。
お昼一番にはうにとろのレッスン。
そして夕方からは
4月10日のライブの打合せと
予定てんこ盛り
おめでとぅも、しんみりもする暇がなかった昨日。
夜になってから、今日は。。。と思い出す。
最後に約束したことは、出来ているかなぁ？
楽しみにしとってやぁ(о＾∇＾о)
桜の蕾が一杯の可愛いお花をおうちに届けたよ～
桜が咲いたら、みにおいで。(о＾∇＾о)
昨日3月18日のこと。。
私にとっては、大切なままチャマの誕生日でもある、この日。
同時に、友達の命日である。
朝からパソコン科の会議あり。。
お昼一番にはうにとろのレッスン。
そして夕方からは
4月10日のライブの打合せと
予定てんこ盛り
おめでとぅも、しんみりもする暇がなかった昨日。
夜になってから、今日は。。。と思い出す。
最後に約束したことは、出来ているかなぁ？
楽しみにしとってやぁ(о＾∇＾о)
桜の蕾が一杯の可愛いお花をおうちに届けたよ～
桜が咲いたら、みにおいで。(о＾∇＾о)
今月初旬に淡路島にあるモンキーセンターにいって参りました。
と言ってもこの日は一日撮影会。
朝は鳴門海峡で渦潮を
お昼からは花の撮影へ
灘黒岩水仙郷の山をえっちらおっちら登り
体力の尽きた最後にモンキーセンターと言う
私には超ハードな撮影会だったのですが。。
写真はすっかり撮影にも飽きて
一人勝手に休憩モード時の写真
勿論、撮影は仲間のカメラマンさん(о＾∇＾о)
一瞬の出来事だったのに、流石です！
実は、この日の撮影会はこのお写真が
一番の楽しみだったのです。
ここのおサルさんは野生なのです。
夏や秋、山の恵が沢山ある時期には
あまり見かけないとのこと。
どうやらカメラ仲間は
寒さに震え、身を寄せ会う
猿団子と言うのを撮りに来ていたのだそう。
動いているものにさほど興味のない私は
な～～～んにも知らず参加していたのでした。
更に、既にかえろーーーーーモードになっていた私とは違い、
どうやら、仲間にはこれがメインイベントだったらしく(￣▽￣;)
長い長い(￣▽￣;)
もーーしんどいし。。飽きたし。。。
と出口近くのおひさんの当たるぽかぽかな場所で
休憩、となったのでありました。
さて。。30分も座っていたでしょうか。。
ふと気配を感じて右下を見ると
丁度、写真のこ猿が私のジャケットのポケットから
ピンクのて袋をそーーーっと取り出している真っ最中でした。
目があったらいけない野生の猿ですが
完璧に目が合いました(￣▽￣;)
子猿は固まって、威嚇しようが反撃しようか。。
めっちゃ迷っているのが分かる体制(￣▽￣;)
襲われたら嫌なので、
静かにポケットを押さえて
ちっちゃい声で
「食べ物はいってないよ(о＾∇＾о)」
と手を離した子猿の前で手袋を出し
他のポケットにしまったのでした。
再び「何にもないよ～(о＾∇＾о)」
と声をかけると。。
すーーっと寄り添って
私の手を優しく触ったのでありました。
その頃、丁度側にいたカメラ仲間の
反応のはやさといったら！
さすがでございます(笑)
いやしかし。。。
可愛かったなぁ～～～～～(о＾∇＾о)
と言ってもこの日は一日撮影会。
朝は鳴門海峡で渦潮を
お昼からは花の撮影へ
灘黒岩水仙郷の山をえっちらおっちら登り
体力の尽きた最後にモンキーセンターと言う
私には超ハードな撮影会だったのですが。。
写真はすっかり撮影にも飽きて
一人勝手に休憩モード時の写真
勿論、撮影は仲間のカメラマンさん(о＾∇＾о)
一瞬の出来事だったのに、流石です！
実は、この日の撮影会はこのお写真が
一番の楽しみだったのです。
ここのおサルさんは野生なのです。
夏や秋、山の恵が沢山ある時期には
あまり見かけないとのこと。
どうやらカメラ仲間は
寒さに震え、身を寄せ会う
猿団子と言うのを撮りに来ていたのだそう。
動いているものにさほど興味のない私は
な～～～んにも知らず参加していたのでした。
更に、既にかえろーーーーーモードになっていた私とは違い、
どうやら、仲間にはこれがメインイベントだったらしく(￣▽￣;)
長い長い(￣▽￣;)
もーーしんどいし。。飽きたし。。。
と出口近くのおひさんの当たるぽかぽかな場所で
休憩、となったのでありました。
さて。。30分も座っていたでしょうか。。
ふと気配を感じて右下を見ると
丁度、写真のこ猿が私のジャケットのポケットから
ピンクのて袋をそーーーっと取り出している真っ最中でした。
目があったらいけない野生の猿ですが
完璧に目が合いました(￣▽￣;)
子猿は固まって、威嚇しようが反撃しようか。。
めっちゃ迷っているのが分かる体制(￣▽￣;)
襲われたら嫌なので、
静かにポケットを押さえて
ちっちゃい声で
「食べ物はいってないよ(о＾∇＾о)」
と手を離した子猿の前で手袋を出し
他のポケットにしまったのでした。
再び「何にもないよ～(о＾∇＾о)」
と声をかけると。。
すーーっと寄り添って
私の手を優しく触ったのでありました。
その頃、丁度側にいたカメラ仲間の
反応のはやさといったら！
さすがでございます(笑)
いやしかし。。。
可愛かったなぁ～～～～～(о＾∇＾о)